着杨帆说道：“就算你知道怎么锻炼，你真的想把自己练得跟铁山那个的浑身肌肉疙瘩的大个子一样吗？”
杨帆从没见过邹东华这样怪异的表情，被他这样盯着，只感觉浑身不自在，这么一说，更是一个激灵。
邹东华又继续说道：“一个完美的身体，讲究的是刚柔并济，如果囫囵吞枣的什么都练，最终也只是会导致精力分配不够，最后一事无成而已。”
“这……”杨帆顿时傻眼了，单一练一处不行，全部都练也不行，那该怎么样才行？
邹东华看着杨帆这个样子，笑了笑说道：“别担心，我自有办法给你锻造一副完美的身子。”
“再说内功，在你看来修炼内功就比外功强大，挥手间就能对付一个外功修炼有成的强者？”邹东华又问道。
“师傅，这难道不是这样吗？”杨帆疑惑的反问邹东华。
邹东华眼里精光一闪而过，说道：“当然不是，我且问你，如果一个内功高手他的内力用完了，他还剩下什么？”
“这……”杨帆也是愕然，对啊，内功高手如果没了内力，那内功高手他还是高手吗？不也和常人没什么区别了吗？想到这里，杨帆也是兴奋无比，经过邹东华这么一说，忽然觉得自己无法修炼内功其实也没有什么可惜的了。
随即杨帆又忽然想到了什么，问道：“对了，师傅，那为什么还是有这么多人修炼内力，而修炼外功的人又少之又少呢？”
邹东华赞许的看了杨帆一眼，这孩子天资聪慧，一下就想到了问题的关键所在，解释道：“在常人眼里外功是一个非常没有前途的职业，而且只能修炼到后期而已，殊不知其实是人们自己走入了修炼功法的误区，只专注与修炼身体的某一部分，而疏忽了身体的平衡……”
经过一个上午的讲解，杨帆终于明白了对于修炼一道的两大体系是怎么回事，虽然各有千秋，但是殊途同归，身体才是本钱！心里也对邹东华佩服不已，同时心里也暗暗想到，外功真的只能止步于后期吗？心里同样的也有点不信邪了。
……
工欲善其事，必先利其器。
杨帆心里已经完全不担心自己不能锻炼出一个完美的身体了，有这样一副体魄，还担心学不好其他的各种攻击方式和手段吗？所谓磨刀不负砍材工，就是这个道理。
然后，杨帆的残酷训练就这样开始了……
……
碧湖山庄，只看到邹东华站在一艘小船上，由一个仆人在不
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