我们几个也就是普通职业的水平。」
王贺想了想说：「把你们现在的训练计划给我看一下。」
林勇从手边的文件夹里抽出一张列印的训练表，递了过去。
王贺扫了一眼。
训练量没问题，框架也不差，但整体的逻辑和他之前走过的那条路相比，有一个偏差。
这套训练的设计逻辑是提升最大力量。但他们现在最需要的是提升能量传导效率，也就是肌肥大训练法和神经募集训练法。
两个概念的差距，用通俗的话来说，就是蒸汽机和内燃机的差距。你可以把蒸汽机造得很大，让它产生足够多的力，但它的能量利用率天然就是低的，而内燃机用同样的资源可以产生几倍的效率。
这个法则，其实很多训练者是清楚的，但在全甲格斗中，更多训练者会更倾向於肌肥大训练，因为用一头肌想都知道，肌肥大的力量上限是更高的，神经募集只适合搞田径。
但在王贺看来恰恰相反，在能够提高神经募集能力的时候，搞肌肥大，并不会带来太大的战斗力提升，王贺在晋级二阶骑士的时候的那套训练体系，核心逻辑就是後者。当初用来解锁全身法脉的方法，剥离掉那些与超凡直接相关的内容，剩下的部分本质上是一套完整的神经激活与运动链优化方法，放在现实世界的竞技格斗里，已经属於降维层级。
这个东西给到林勇他们已经足够了。
王贺拿起桌上一支笔，在训练表的背面开始写。他没有解释太多，按照逻辑顺序把训练的先後顺序列了出来。力量传导链的层级激活顺序，反应阈值的渐进训练方式，动态平衡与打击节奏之间的周期性同步方法，以及专项体能的底层构建原则。
大约写了两页半。
他放下笔，把纸推到林勇面前。
林勇低下头看了一遍。
他是这几个人里技术积累最深的，所以他在看这份东西的时候，比其他人安静得多。
他的视线在某几行停留的时间很长，眉头微微皱着，偶尔翻回去重新看一遍。
「这东西————你真舍得给我们？」林勇诧异道。
「没关系，你们拿去用吧，这东西对我没什麽价值了。」王贺道。
「那谢了。」随即林勇点点头，把那张纸放进了文件袋中。
他在这行干了将近二干年，见过很多训练方法，知道好的和差的之间的边界在哪里。
王贺写的这个东西，他看得出来它好，
…。。