了穿着碳板跑鞋的五成效果。
那麽现在穿上鞋，有了现代科技的辅助，再加上王贺传授的那种发力技巧，效果直接翻倍，简直无敌。
他的小腿肌肉仿佛直接变成了一根蓄势待发的弹簧，就像那些帕运会短跑运动员安装在小腿上的那种弹簧板，堪称物理外挂。
「准备好了吗？」
场边，一名手里拿着秒表的运动员喊道。他是被这边的动静吸引过来的，本来是看热闹，现在也临时充当起了裁判。
周围的人群越聚越多。除了田径队的，还有不少其他项目的运动员，甚至连刚才还在抱怨的吕武艺等人也都凑了过来，伸长了脖子。
吕武艺用胳膊肘捅了捅旁边的张恒，压低声音道：「老张，你说贺哥是不是真懂啊？
这可是跑步，不是射箭。他刚才说那一堆什麽筋膜什麽反作用力，听着玄乎其玄的，不会是忽悠人的吧？」
张恒推了推眼镜，眉头紧锁：「不好说，我也没学过跑步。不过王贺这人太邪门了，说不定还真懂呢。他刚才那3000米跑的确实有东西。但要说一句话就能让人顿悟，把一个老运动员的成绩提上去，这也太夸张了。除非他是神仙。」
「就是啊，要是真这麽神，咱们还练个屁啊，直接让他摸个顶，咱们全员国家队主力了。」锺恺也在旁边嘀咕。
在他们朴素的认知里，体育训练就是靠时间和汗水堆出来的。
就算天赋绝伦，有前人带着你训练技巧，那也得磨。
天赋强如刘翔、博尔特等运动员，那也得辛辛苦苦训练几十年才能走到世界巅峰。
体育行业里最不缺的就是天才，所以大部分的比赛都是天才和更天才的人之间的对决。
哪有一朝顿悟直接起飞的这种好事？
王贺站在一旁，双手插兜，他看了一眼正在活动脚踝的宋均，又看了看旁边一脸不信的赵凯，嘴角不由勾起。
他也很好奇，以宋均的悟性，结合他教导的基础风灵步法技巧，究竟能达到一个什麽样的高度。
尽管他没有传授超凡的技巧，但他说出来的东西也是远超当今体育体系发展的高等技巧。
「准备」」
那名充当裁判的运动员举起手。
宋均站在起跑线上，身体微微前倾，重心压低。内心则不断思考着刚才王贺的提点。
「跑！」
一声短促的口令。
宋均猛地冲了出去。
…。。