取血琼脂五两、红豆、红米、红参、红枣各一两，玉露泉水一升，文火熬制，诵读清净经使胶质溶解……】
注：初次服用气血+3，长期服用每次气血+1，三十次后无效。
购买详解需花费烟火值：80
【泥胎丸：取黍浆泥胎二斤，水蛭、蜈蚣、蜱虫各一两，文火烧至焦脆，碾压成灰，以蜂蜜调和……】
注：泥胎丸有形无质，鬼怪服食可少量增长九幽之气，修行者服食易生血逆，凡人食之，轻则爆体而亡，重则神魂俱灭。
购买详解需花费烟火值：70
【养魂酥：取剪魂蚕一只，裹面糊炸至金黄，文火细焙半刻钟，撒香料、葱花……】
注：食用可一次增长神魄20。
购买详解需花费烟火值：80
陈叙细细看过一遍，视线最终停留在养魂酥上。
神魄增长20！
裹上面糊炸至金黄！
他不由得吞了一下口水，虽然食材来源诡异，但这玩意看起来居然有点好吃。
想吃——
但是不行，首先他缺乏辅材，其次，一次性增长神魄20看起来是很厉害，可这东西现在的陈叙却有点把握不住。
主要是他本身神魄已经达到22点，而为了三元筑基成功，他又不能单独将神魄增长太过，否则影响筑基可就得不偿失了。
陈叙看过食谱，将诸多辅材记在心里。
随即选择关闭食谱页面，转而将心心念念许久的控火技能购买学习。
【你消耗烟火值150，学习了控火。】
冥冥中恍然似有一点星火在陈叙识海中绽开，无垠的素白世界里，一个黑色的线条小人走到了一盏烛火面前。
盘膝，静坐。
以意行气，观烛定心。
百脉之中气血鼓动，陈叙的心脏咚咚咚咚，富有节奏地跳动了起来！
原来，人体五脏，心属火行。
控火的第一步便是通过有形有质之火，观想无形无质之心火。
烟火厨房中没有烛火，陈叙便选了几根劈好的细柴，放到灶膛里摆好，又用火绒与火石引火。
红彤彤的火焰瞬间便在灶膛里燃烧了起来，陈叙稍稍调整了一下木柴摆放的位置，使火焰既不至于太大，又能持久不熄。
同时他还准备了不少细柴放在手边，以方便后续加柴，这才盘膝在灶膛前坐下。
而后沉心静
…。。