竹篮往地上一放，拿出块最大的递过来，“给，你最爱吃的青禾味。”
云澈接过糕点，咬了一小口。灵植糕里的青禾粉有些粗糙，咽下去时，食道又开始隐隐作痛。他假装被噎到，转过头去咳嗽了两声，趁机把嘴里的糕点咽下去，眼眶却被咳得发红。
“怎么了？”苏晓晓凑过来，手里还攥着半块糕点，辫梢的铜铃叮当作响，“是不是太干了？喝点水。”
“没事。”云澈接过她递来的水囊，喝了小口温水，压下喉咙里的灼意，“就是风呛着了。”他把剩下的灵植糕塞进石墩手里，“你吃吧，我不太饿。”
石墩没多想，乐呵呵地接过去：“那我可不客气了！”
下午的修炼课在修联的空地上。张执事教大家一套基础拳法，说是能稳固真元。云澈跟着比划，可手臂抬到一半，肩膀突然传来一阵剧痛，像有根筋被生生扯断。他闷哼一声，动作僵在原地。
“怎么了？”张执事走过来，目光在他脸上停留了片刻，眼神里带着了然，“是不是经脉又疼了？”
“没有。”云澈赶紧摇头，重新抬起手臂，尽量让动作看起来标准些，“就是有点累。”他的后背已经被冷汗浸湿，贴身的粗布衫粘在皮肤上，很不舒服。
石墩他们在不远处练得正欢。苏晓晓的动作最灵活，像只小鹿；林心怡的拳法最稳，真元流转时带着淡淡的绿光；石墩的拳头虎虎生风，每次砸在地上都能震起些尘土；云淮川学得最慢，总被沈砚纠正姿势，却笑得最开心，时不时举着琉璃珠给大家照光影，说要练出“光影拳”。
云澈看着他们，突然觉得眼眶有点热。他悄悄退到旁边的老槐树下，靠着树干慢慢滑坐下来。经脉里的钝痛一阵阵袭来，像无数根细针在扎，疼得他额头直冒冷汗。他从怀里掏出个小瓷瓶，倒出三粒固本丸，就着唾沫咽下去——这是沈砚特意给他配的，能暂时压制疼痛，可他总说自己忘了带，怕大家担心。上次石墩见他吃药，非要把家里的灵参拿来炖汤，被他好说歹说才拦住。
“云澈哥，你怎么不练了？”云淮川跑过来，手里拿着个测灵盘，“你看，我刚才测了下，真元涨到90了！”
云澈抬起头，飞快地用袖子擦了擦额头的汗，挤出个笑：“厉害啊。我有点累，歇会儿就来。”
“那我陪你歇会儿。”云淮川挨着他坐下，把测灵盘递过来，“你也测测？说不定涨了呢。”
云澈的手顿了顿，接过测灵盘。他知道，自己的真元还在80徘徊，比
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