七的筋骨皮现在已经初有成效，筋骨得到加强，皮肤得到洗刷，一切都更加的完美。
所以陈七的金色上清大洞真元才能遍布双手和双脚，犹如天庭里的黄金战神。
陈七感应着身体的变化，只见身体表面有一层淡淡的污垢，他知道这是身体得到锻打后所排出的杂质。
这些杂质有从皮肤里排出的，有从肌肉里排出的，甚至有可能是从筋骨和窍穴里排出的。
陈七运转上清大洞真经炼气法诀，本就已经在自行运转的真元更加的疯狂。以前有窄小闭塞的地方，现在真元都是畅通无阻。
又有几个新的窍穴被打开，陈七知道，这些窍穴马上就会被自己体内的金色真元填满，自己的修为又精进了。
性命双修，有效！
当陈七还沉浸在自己身体的变化之中时，老猿已经爬了起来。它用手在头顶摸了摸，然后甩了甩头，似乎刚才的一击让它很没有面子，它想尽快把这些忘记一般。
老猿捡起掉落在一旁的白色小棍，随手一挽。
小棍见风就长，老猿只挽了三四个棍花，那根白色小棍就和老猿一般长短。
陈七看着老猿手中的那根棍子，白色，有些像玉！
老猿迈动矫健的双腿，飞奔到一半距离，整个猿身凌空飞起。
它腾于空中，一根白玉棍从上往下摔打而来。
陈七身体得到提升，无论是速度还是坚硬程度都更上一层。先前跟老猿交手，在速度上他还要依赖巽风诀。现在老猿一招腾空摔棍击来，陈七就想试试不用巽风诀，只用肉身来跟老猿战斗。
他在试探自己的肉身到了何种程度！
白玉棍疾如雷电，转瞬即到。
陈七金色真元从足底涌泉穴涌出，他的双腿慢慢自下而上，变成黄金之色。
这是刚刚锻打出来的窍穴！
以前真元只是从丹田往下注入双腿，路途长而过程慢。现在真元直接储存在双腿涌泉穴中，速度不知快了几倍。
陈七身与心合，力贯天地，刹那之间，天地三才阵再次布下。
双脚金色光影一闪，白玉棍重重打在地上，地上一道裂缝越开越大，直直到了潭水里才失去踪迹。
此时的陈七，不顾右边这惊人的变化。双腿弓步跨开，右手握拳的同时金色真元快速布满整个小臂。
右拳先敬苍天，再拜后土，后腿弓步向前近身，一拳对着老猿的心脏打去。
面对陈七
…。。