为主动与被动两类。主动神通如“呼风唤雨”“三味真火”需咒语或手印激发，被动神通如“不灭金身”“感应天道”则随血脉觉醒自然生效。高阶巫族可将神通与肉身结合，如祖巫真身与法则之力融合，形成“法天象地”等毁天灭地的杀招。
三、传承困境与破局之道
1. 元神缺陷与功法改良
巫族先天无元神，导致无法修炼传统仙道。但部分巫族通过自创功法（如《元神引》）或系统辅助凝聚元神，从而突破瓶颈。元始天尊曾借鉴《九转元功》创出《八九玄功》，弥补了元神修炼的短板。
2. 血脉稀释与返祖之路
巫妖大战后，巫族血脉纯度下降，普通后裔难以觉醒高阶神通。返祖成为唯一破局途径——通过极端修炼或吞噬祖巫血脉，使血脉纯度突破六成，从而激活盘古血脉的远古记忆与力量。
3. 传承载体与文化延续
巫族通过血脉共鸣、口耳相传及秘密典籍（如《祖巫图腾》）传承功法。部分部落还设立祭祀仪式，通过召唤先祖战魂附身获取力量。现代巫族后裔则可能通过游戏任务（如《东方故事》猎神系统）或系统奖励间接获得神通传承。
四、典型案例与体系对比
1. 祖巫与大巫的战力差异
祖巫修炼《九转元功》至九转，肉身可硬撼圣人；大巫（六转）则与金仙相当，需借助法宝或团队协作对抗高阶敌人。例如，后羿虽为大巫，仍需射日弓才能击杀金乌。
2. 巫族与妖族的修炼分野
妖族依赖内丹与化形，巫族则专注肉身与血脉。例如，帝俊、太一修炼《烈阳真火诀》掌控太阳真火，而巫族通过《九转元功》直接肉身抗火。两者在巫妖大战中形成“元神vs肉身”的终极对抗。
3. 后世影响与功法演变
巫族没落后天，《九转元功》被元始天尊改良为《八九玄功》（杨戬主修），准提道人则从中提炼出《大品天仙诀》。佛门《涅盘经》、道门《九龙真气》等功法也暗含巫族炼体逻辑。
总结
巫族修炼体系以“肉身成圣”为终极目标，通过血脉传承与后天淬炼双重路径，将盘古法则融入每一寸血肉。其炼体功法刚猛无匹，血脉神通诡秘莫测，但元神缺陷与血脉稀释成为制约发展的关键。尽管如此，巫族的修炼智慧仍深刻影响了洪荒世界的力量格局，其传承细节至今仍是玄幻文学中最具特色的设定之一。