修炼，能缓解骨骼的灼痛感，加速杂质的排出。
潇宸没有睁眼，只是微微摇了摇头，声音因为牙关紧咬而有些含糊：“不……不行……一日之计……在于晨……此时灵气……最是精纯……”
他的每一个字都像是从牙缝里挤出来的，额头上的汗珠如同断线的珠子般滚落，砸在地面的青石上，发出“啪嗒”的轻响。
小石看着他紧绷的背影，看着他手臂上暴起的青筋，眼圈微微有些发红。他从未见过有人如此拼命地修炼，就算是族中最勇猛的狩猎队队长，也未必有这般狠劲。他默默地将陶罐放在旁边的石桌上，不敢再打扰，只是静静地站在一旁等候。
太阳渐渐升高，晨雾散去，金色的阳光洒满演武场，将潇宸的身影拉得很长。
“锻骨十三式”，一式比一式艰难。从“磐石式”的稳如泰山，到“惊鸿式”的灵动如电，再到“猛虎式”的刚猛霸道，每一式都需要将灵气精准地注入特定的骨骼，配合着复杂的动作，进行反复的冲击与淬炼。
当练到第七式“盘龙式”时，潇宸只觉得全身的骨骼都在发出不堪重负的**，脊椎骨更是如同被巨力拧成了麻花，剧痛让他眼前阵阵发黑，几乎要栽倒在地。
“撑不住了么？”
一个淡漠的声音在演武场入口响起。潇玄不知何时已站在那里，负手而立，目光平静地看着潇宸。
潇宸猛地咬紧舌尖，剧痛让他瞬间清醒了几分。他没有回答，只是用尽全身力气，将丹田内仅剩的一丝灵气，狠狠灌入脊椎之中。
“吼！”
他忍不住发出一声低沉的嘶吼，如同受伤的幼兽，声音中充满了痛苦，却又带着一股不屈的倔强。在这声嘶吼中，他的脊椎猛地一挺，原本扭曲的姿势瞬间恢复，甚至比之前更加挺拔，骨骼深处传来一声细微的“咔嚓”声，仿佛有什么东西被彻底打通了。
一股暖流顺着脊椎迅速蔓延至全身，之前的剧痛竟缓解了不少。
潇玄眼中闪过一丝赞许，却没有表露出来，只是淡淡道：“骨骼如剑，不磨不锋。但磨刀亦需有度，过刚易折。今日便到这里吧，将淬骨汤服下，好生调息。”
潇宸这才如蒙大赦，双腿一软，几乎瘫倒在地，幸好旁边的小石头眼疾手快，连忙上前扶住了他。他大口大口地喘着粗气，胸膛剧烈起伏，全身的肌肉都在不受控制地颤抖，每一寸骨头都像是散了架一般。
“谢……谢大长老……”潇宸有气无力地说道。
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