赛季就要结束了,球队的战绩很好,我认为你们可以开始为季后赛做体能储备了。”
NBA赛程很密集,强度很高。
往往每年到三四月份,赛季末的时候,就是伤病高发的阶段。
就是因为经过漫长的赛季,体能储备不够了。
而像魔术这样志在冲击总冠军的球队,还要打两个月的季后赛,更是要考虑体能储备的事情。
昨天唐森就趁着机会,和里弗斯好好沟通了一下这个事情。
唐森觉得,趁着战绩好,赛程轻松,完全可以利用这最后一个月的时间,适当的补充一下体能。
里弗斯认可。
他有意的减少布朗和麦迪的出场时间,就是在控制消耗。
所以唐森才适当的降低了训练强度,改变了训练项目。
拉强度,是为了提高表现。
定量的训练,则是可以保持状态,储备体能。
尤因几人懂了。
但PJ·布朗又提出了问题。
“唐,我理解要储备体能,可像我这样的,还要进行增重,降低训练强度,岂不是没有效果了?”
他被交易来的时候,里弗斯就跟他说过,要增重,从109公斤,增加到115公斤。
然后还要保持原有的运动能力。
他这个问题,倒是还把唐森问的一愣。
“什么叫没效果,你不是已经增完重了吗?”唐森奇怪反问。
系统这边显示,他现在体重115.5公斤,已经达到要求了。
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