免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第68章 肌肉记忆

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

其实初中的时候,因为身高,力量不足的缘故,自己当时的投篮更像是颠投,出手快,投的也远。

可后来经常被人干扰,这才下定决心,改变投篮姿势。

但从小打球形成的肌肉记忆,哪是那么容易改变的。

所以唐森就自己摸索了一个办法。

先摧毁,再重塑!

你不是肌肉长期保持一个动作,形成什么肌肉记忆了嘛。

那好,我就用更长的时间,去把你这个记忆覆盖掉。

唐森就像布朗这样,站,保持着一个动作,一直站,站到肌肉都僵硬掉。

疼,麻,胀,忍着,继续站。

唐森就用这么一种近乎于把自己练伤的方式,强行覆盖掉了原先的肌肉记忆。

看了一眼手表时间,唐森道:“休息一下吧。”

布朗如蒙大赦,连忙放下胳膊,抖动双臂。

“别闲着啊。”

唐森丢过去一个球。

布朗郁闷的接过,然后用自抛自接的方式,在接球的瞬间,尝试完成球的调整。

也就是搓球。

“顺序。”唐森又立刻提醒,左手合球,右手搓,右手合球,左手搓。

在一开始,唐森要求布朗能够遵循这个原则。

布朗哦了一声,连忙调整。

但有意识的情况下,速度立刻慢了。

德克勒克忍不住道:“唐,说真的,我都不知道布朗是怎么忍受你的。”

他才跟着练了几天,就感觉布朗像受虐狂一样,心甘情愿的遭受唐森各种摧残。

“没办法,想要练出成绩,就得下功夫。”

不出力还想出成绩,做梦。

至于抓这种细节,也是没办法。

实际上,像标准的跳投,其实不用考虑搓球的问题。

但布朗不一样。

他假如拥有一双乔丹那样的大手,对球的包裹性好,那唐森肯定不会耗时费力的让他练搓球。

可他手小一号。

那么搓那一下,极细微的帮助,就可能让投篮命中率提升那么一两个百分点。

为了尽快的覆盖掉他的肌肉记忆,唐森甚至于停掉了身体训练。

每天就是站。

唐森要尽快让他过去这个环节,省的站的太多,还影响到他勾手的手感。

一开始光站,后来举着球站。

唐森

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【暮色书屋】 m.msunonline.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《篮坛训练师,我一手缔造了超巨》的书友还喜欢看

长空战旗
作者:康斯坦丁伯爵
简介: 3000小时空战游戏时长的王礼被扔到了一个气态巨星表面的世界,这是个所有人都生活在飞...
更新时间:2026-03-03 23:00:00
最新章节:第87章 可怕的约瑟芬(求月票)
旧惑
作者:苏格
简介: 桑栀被弃婚的消息传遍了四九城,成了人生最大的笑话;傅西洲在婚礼上白捡一个新娘,成了当...
更新时间:2026-03-03 23:35:39
最新章节:第43章 院
人在隋唐,家兄宇文成都
作者:福泽天下
简介: 【隋唐】【无敌】【系统】【词条】\n穿越成为宇文化及第三子,宇文成都的弟弟宇文成惠。...
更新时间:2026-03-03 23:39:51
最新章节:第489章 双管齐下
抗战:从东北军开始全面战争
作者:炫龙童学
简介: 那一天,身为华夏陆军特种部队的他,重生1932年!\n国之沦陷,东北岌岌可危!
更新时间:2026-03-03 23:44:17
最新章节:第2125章 老北风:我错了
恶毒女配勾勾手,男主跪下叫主人
作者:夭妖铃
简介: 【快穿+甜宠1v1+微万人迷+恶女训狗+男主发疯只听女主话+雄竞修罗场+一见钟情HE...
更新时间:2026-03-03 23:42:07
最新章节:第261章 禁欲佛子偏执溺宠娇弱妹妹(55)
鸿蒙霸体诀
作者:鱼初见
简介: 十万年前,九位风姿卓绝,独断万古的女帝,妖后,被封印于鸿蒙金塔之中。
更新时间:2026-02-26 22:55:39
最新章节:第2924章 金皇丹
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 暮色书屋 All Rights Reserved.kk

SiteMap