第一层：一山之力。放眼大荒，单论肉体力量，超越99%的同境界人族修行者，可以和一些天生神力的族群媲美，譬如巨人、兽人，珍禽异兽。
第二层：九山之力。练成后，肉体力量又一次蜕变，在大荒，唯有某些强大的龙伯国民、山岳巨猿可相提并论。
第三层：一海之力。老祖的弟子中，绝大多数都止步于第二层，练到第三层者寥寥无几，练成后，可与天境异兽角力，下海捉蛟龙，上天擒大鹏！
第四层：四海之力。老祖17位亲传中，唯有9人练到这一步，2位人族，剩下七位，皆是天生异种，也就是七圣。
第五层：八荒之力。只有元神子、府山君、沧浪君、熊将军、龟先生这五位大圣练成了……其他人，全军覆没。
第六层：摘星之力。
顾名思义，练成之后，摘星拿月。
古往今来，唯有两位练成。
一人，战帝。
一猿，老祖。
哪怕是在大荒如此优渥的条件下，最快练成者战帝，也用了五百年，才将《九公移山经》练至大能境。这算是高配大荒版的《龙象托天神功》吗？”
陆沉舟内心感慨。
在大荒，两千年能将其练成的，都是绝世天骄，也就炼气士寿元悠久，以人类的寿元，修行这功法就是伪命题。
“按照老祖说法，【摘星之力】不是极限，战帝虽是后来者，但依靠其惊世天赋，隐隐触及了七层门槛。若能踏足，纵然不能成神，真正实力，也不会弱于一些神明，成四帝级稳稳的。”
力之极道，没有极限。
就这样。
陆沉舟参悟法门奥秘，不知不觉，沉浸其中，一个月过去了。宗师后，随随便便都能辟谷一年半载，饿不死。
更何况，有造化元气这等最本源精纯的能量，食物也好，大药也罢，这些下等能量对他来说已经失去了意义。
当陆沉舟醒来的时候，武道树上，一片叶子孤零零的长在最高处，纵然是《灵空四象拳》，也只能在下面仰望。
【功法】
【九公移山经：第一层（2%）】
“光是到2%，便耗时一月，以我的悟性，这种情况，好久没出现过了，梦回武道树出现之前。如此来看，若是不服用举父果，正常修行，怕是得七八年，才能练完第一层……太慢了，还是暂时搁置吧，先破五，等大宗师后，再返回来去练第一层，就容易许多。不过虽只是提升了
…。。