“力气很大！”李云如实道。
“是的，力气很大，不过这只是炼骨的一个标准，”周松轻声解释，竖起两根手指：“炼骨，是全方面的强化，第一个标准是五百斤力量，第二个标准就是你的骨头强度。”
“你摸一下我的骨头，用尽全力捏。”
周松伸出大手，示意让李云来捏。
李云闻言，捏住周松大手，稍微用了点力，感受片刻后有所明悟：“骨如钢铁，这就是第二个标准吗？”
“是的，炼骨境，第一个标准其实最容易，考验的就是先天根骨，有气血汤的帮助，根骨越强，达到五百斤就越快，而第二个标准骨若钢铁则需要药浴以及浪潮呼吸法配合，如此才能真正达到炼骨境。”
周松拍了拍李云的肩膀，认真道：“师弟，我知道你恐怕是天生神力，根骨也不错，但一定不能为了快速突破而放弃前期的积攒，必须要将身体练到极致才能突破。”
“炼体四境，练骨炼皮炼肉炼脏，师父应该也和你说过，炼骨虽然是第一个境界，但至关重要，将其打磨的越深，日后的境界就会越强，越容易突破。”
“像你这类根骨不错之人，一定不能图快，要将这身根骨练力到极致才可突破炼骨，届时，方才有巨大的回馈！”
周松说罢，叹了口气：“想当初我就是为了快而突破，身体还没达到极致，只是到最简单的五百斤便突破，结果炼骨后，哪怕将炼骨修炼到极点，力量也才七百斤左右，悔不当初。”
“师弟你一定要稳住气，将力量提升到根骨的极致才行！”