体的自我修复能力只能维持基本的生命需要，对机体损伤的修复已无能为力。必须借助外界之力来减少人体的自我修复能力的耗损，来促使疾病的恢复。
最后到20分以下。已是重病缠身。人体的自我修复能力经长期逐渐消耗，以至枯竭之时。而人体的自我修复功能耗尽之时，也就是生命终结之日。
如果按以上划分来，可以得出以下结论:大多人的身体处于亚健康状态，身体强壮者较少。
“当你进入后天武者境时，就说明你已经能够通过修行，来维持你日常所消耗的元气了。从这时起，你如果能在进一步:就算是进入了‘炼精化气’的阶段了，通过修炼修补你以前所损耗的先天元气;当你修补的先天元气，达到你出生时的量后，便说明你已进入了‘先天武境’;这时你体内的先天元气渐渐充裕，便会在人的中心位置:也就是肚脐下内部汇集!
久而久之，水到渠成，你的身体便会大汗淋漓，腹内一阵轰鸣，开辟出一个空间，此即为:‘丹田’，亦被称之为‘玄牝境’。”
此时已是满天的星斗，由于龙凤轩位于义首城西城，所以李天决定还是住在义首堂西城分堂的别院。在他们拐过一个街口后，“呼啦”跑出老老少少一群人来，“噗通噗通”全都跪在李天一行的前面。
“大爷!您行行好!一定要帮帮我们啊！……”
“大爷!您一定要救救我们啊！……”
“这日子可没法儿活了呀！……”
……
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一群人，老老小小、男男女女，各说各的，乌央乌央，叽叽咋咋乱作一团。瞬间挡住了李天他们的去路，而路的两边也是人头攒动，人流越聚越多。顿时，李天他们被围堵在一个狭窄的空间。
义首一刀他们一个个阴沉着一张脸，跟一潭死水似的，却不敢大发雷霆。心想不由得一个个再想:“娘的！这准保是那个别有用心的人蓄谋的，就算今天师尊大人为老妇人抱不平，但事情也不该传得这么快啊？就算墙倒众人推，也不该这深更半夜的来这么多看热闹的啊？”他们一直认为在他们的治理下，义首城已经一片祥和，却没想到却是如此的暗流汹涌。
“到底是谁有这么大的能力啊？”几个人不由得彼此互看了一下，毕竟他们都是义首堂的骨干，顿时一个个心领神会，目光齐刷刷的看向一个方向——义首城城中心的城主府方向。
他们倒不怕城主能翻起什么浪花，而是担心此事会引起李天的不满。已经接受
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