远不够。
前一年时间，她主要是帮助这些孩子提升了精神力，让他们的精神力等级达到了1级。
这是一切的基础，就如她此前说的，没有1级精神力的基础，接下来的训练，他们会无法忍受下来。
而接下来的一年时间，苏珊娜要给他们打造好身体基础，继而让他们的身体达到人类极限，再而超越人类极限。
一步步走下去，后边的每一步，需要的时间会越来越长。
八年时间，实在是太短了。
“苏珊娜姐姐，我们很清楚这事不容易，我们意志已决，无论什么困难，我们都不会退缩！”
“对，苏珊娜姐姐，请全力训练鞭策我们，不用有任何顾忌！”
阿尔瓦、赤铁等人，都是沉声大喝，以示决心。
“你们有此决心那是最好，主要问题是你们无法使用超能粒子，我要训练你们，只能用最原始的训练办法。”
苏珊娜点点头。
接下来的一周时间，苏珊娜给八人安排了负荷长跑、举重深蹲、搏击对练、投掷练习等项目，同时锻炼八人的体能和精神力。
而按照苏珊娜的说法，这些只不过是开胃菜，让他们稍微熟悉训练力度的。
在他们训练时，一个大型训练场已是在在放逐之地附近修建，目前建造得差不多了，建造好后，他们的训练地点将会移到训练场那边去，开启全方位的训练。
“这训练力度，真的是太大了。现在每天训练完，我就想躺着不想再动了。”
“我的天，苏珊娜姐姐说这训练力度还是很轻的，那重的训练力度，我们怕不是真的要掉半条命？”
“不怕，苏珊娜姐姐给我们吃的营养液效果很好，我感到这些天身体一直在变得强壮，等到修练场那边的训练开始了，我们的身体素质肯定比现在好很多，到时就算是训练强度再加强，我们也能承受下来！”
几天的训练后，八个人中，好几人忍不住叫起了苦来。
虽说是被提前告知，有了心理准备，但高强度的训练下，还是让波利等人感到十分劳累。
不过，也亏得苏珊娜给他们准备了一种据说很昂贵的营养液，他们训练后喝下去，体能能迅速恢复不说，身体素质也在明显加强。
像阿尔瓦，不仅没叫苦，反而是对此后的训练极是期待。