主取天地之精而补自身之不足，合乎有余而补不足之道。
此时，练气虽摄天地元炁，但却不违天地自然之道，天地有灵众生，但有机缘，皆可行之。
但炼神返虚和炼虚合道阶段的修炼却与之前不尽相同。 这个时候，修炼众生已超凡俗，再取天地之精，已成不足而奉有余之势。
此事，已经大违天地自然之道。强行之，则必结天地大因果。
因而，为解此厄。
天仙之后的修炼，需要众生领悟天地大道，感染大道痕迹，藏身于大道之下，以窃取天地精纯，从而继续壮大自身。
也因此，在炎的前世，有人说“圣人不死，大盗不止。”
其不仅仅在于圣人教派对于人族等天地众生的气运截取，还在于圣人对于天地精粹的窃取。
洪荒世界为什么在巫妖之后，元气开始退化，仙神越来越少？为什么之后，天地有封神之劫？
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【人在洪荒，正在奋斗】 【】
传说中，超脱长生的仙人为什么还会经历有三灾九难之厄？为什么清静无为的神仙会纷纷传下道统，热衷于气运功德？
此时，炎在明白了天仙之后的修炼本质后，这些前世的种种仙神传说，他的心里已经开始隐隐有了答案。
也正是明白了天仙之后的修炼实质，炎心里反倒是更加急迫起来。因为他知道，时间越到后面，像他这样没有根底的人，想要更进一步只会越来越困难。
同时，炎心里对于有炎氏也越来越重视。
因为，他知道，有炎氏的人族气运，已经成了他今后能够达到什么高度最重要修行资粮。