想了很久，自己既然是依靠练体而修炼的，那为什么不以这方面发展呢？
他犹记得邹东华曾经跟他说过，不管是练体一道还是修仙一途，都要学会最基本的医术，以及对于人体结构图的知识，这些都是最基本的常识，他开始回忆起在碧湖山庄时阅览的各种医道书籍和医学老者那里学习的医术。
他琢磨了很久，除了这些医学之道，他还想起狼王之前和他说的一番话，毕竟练体系在远古时代可谓是空前绝后的盛世。
但杨帆不知道后来是出于什么原因，那些强者都消失了，狼王不想跟他说太多，怕这些核人听闻的消息会影响到杨帆的成长，但是光是狼王给他讲解的只言片语，就已经足够惊世核俗了。
比方说大乘期强者，在远古时代也是蝼蚁般的存在，再比方说那些强者随便走出来一个，翻手就能拍死百八十个大乘期强者。
杨帆实在是无法想象，远古时期那么多那么强大的存在，都没能留下半点传承下来，他不难想象，如果有那么一两个传承下来，在如今的天元大陆上，现在的这些所谓的大乘期强者或者洞天境存在或许连屁都不是。
更让杨帆匪夷所思的是，狼王对比一点也不觉得可惜，因为他说要杨帆自己创法，走出一条属于自己的路，因为前人所走的路已经失败了，再效仿前人，也顶多是达到前人生前的境界而已，这得有多高的造诣才能做出这些评论杨帆不知道，但是他知道眼下他需要好好想想自己今后的路该怎么走了。
自己修炼的练体系，已经失传，从另一个角度来说，他现在连个参照物都没有，是白纸一张。
狼王曾跟他说过，练体一道，主要分为五个阶段，第一个阶段是最基本的锻炼身体，让自己身体各方面机能平衡发展，不管是速度和力量，还是韧性，或者是爆发性，都能完美的表现出来，这个是第一个阶段。
第二个阶段是炼血，顾名思义，就是将自己全身血脉重新炼一遍。
第三阶段是炼五脏六腑，也就是自己所有的器官。
第四阶段则是炼骨，也就是说将人体内的二百零六块骨头全部炼一遍。
每每回想到狼王说的这番话他都忍不住打个寒颤，这得有多大的意志才能做到啊！
而狼王则是告诉杨帆，这是武道一途最为顶尖的练体之法，以前曾有人做到过，这是一个真正的强者，即使如此，这位强者当年也是重伤垂死，后来不知所踪。
而这个强者当年还修炼到了第五个阶段的炼髓圆满之
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