艾惜他和宋骞一边努力的调整着动作,一边继续听着教练的指导:
“好,我看两位做的都很好啊,那么接下来就要漂浮站立!
来,先双脚收回来往下伸这样一来下半身就立起来了,再双手往下压,同时抬头,这样一来上半身就立起来了发现了没!”
“好对!就是这样!”教练看着两人的动作学的还是很熟练了,也
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