嘿嘿一笑：“你见过练习舞蹈的人是怎么练习基本功的吗？”
赵蕾蕾点点头：“见过，基本功主要是延展身体的柔韧性，比如说劈叉——”
赵蕾蕾说到这里好像明白了什么：“老枪该不会是在帮他劈叉吧？”
小朱笑着点点头：“不错，就是劈叉，当然了，还有其他的一些延展训练，在龙炎内部，这叫做松骨，每个加入龙炎的队员，都必须经历这个过程。”
似乎是为了印证松骨的好处，小朱说完话突然一个后仰，身体呈现出了一个很诡异的姿势，只听他接着说道：“看到没有？这就是松骨的好处，可以做出许多高难度的动作，不管是躲避敌人的攻击，还是对敌人发动攻击，都能做到出其不意。”
赵蕾蕾哦了一声，转身回到火堆旁坐下。
刘放的惨叫声仍然在持续，听得她胆战心惊，赵蕾蕾有点忍受不住，戴上了猫耳朵。
一直等到晚上十二点钟，刘放才回到火堆旁，他走路的姿势非常不雅，看上去有点像是刚生完孩子的女人。
赵蕾蕾扶着他坐下，伸手帮他按揉着大腿，只见她一脸关切道：“表弟，你还好吧？”
刘放面无表情道：“不算太好，但死不了。”
赵蕾蕾扭头看向老枪：“老枪同志，你的力度是不是太狠了？万一教授同志明天不能走路了咋办？”
老枪呵呵一笑：“你放心，我是很有分寸的，休息一晚后，就不会有太大的影响了，保证教授同志明天能够照常赶路。”
刘放苦着脸道：“不知这样的训练要持续多久啊？”
老枪笑着回答：“那就要看训练的进展了，其实你的身体素质非常不错，根据我的估计，半个月之后应该就能结束这项基础训练了。”
“半个月啊，这也太久了吧。”刘放苦哈哈道：“有没有办法减轻疼痛？”
老枪摇摇头：“可以通过揉捏缓解疼痛，不过最好的方式还是针灸，但我们身上没有携带专业器具，无法施展。”
刘放只能认命，他接着问道：“松骨之后的项目是什么？”
“松骨之后是打熬。”
刘放迷糊道：“打熬？”
小朱插口道：“就是挨打。”
刘放诧异道：“我要学的是防身术，学挨打的本事干什么？”
小朱解释：“你可不要小看了这项本事，如果你不能挨打，人家一拳就能让你丧失反抗的能力，如果你学会了挨打的本事，战胜对手的
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