直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海，两脉上下，旋转如圆，前降后升，络绎不绝也……
第二段纲要闪现的同时，作为背景的人体经脉穴位图开始有了变化，每当纲要提到一个穴位，经脉图里相应的穴位圆点便闪烁起红光，而相邻两个穴位之间的那段经脉也仿佛被激活了一般被渐染成红色。
接着，一道流光从丹田的起始点出发，顺着被激活的任督二脉由慢至快地运转了起来，最后竟形成了一个小型的经脉内循环系统！
原来如此！
在脑海里“看到”这一幕后，方杰顿时恍然大悟！
显而易见，目前这个正在运转的经脉内循环系统，便是地龙真经之内功经的运转方式，而通过冥想来运转这个经脉循环系统，便等于是在修炼内功经技能，从某种意义上说，这就是通过冥想来修习内功的具体方式！
只用“想一想”，内功性技能便在脑海里虚拟运转起来了，从而提升其熟练度！
同理，如果是修习攻击性技能和招式，那么也同样可以在脑海里模拟演练出来，而这便是冥想的运行原理！
对此琢磨出一个大概后，方杰便试着停下来退出冥想状态，想要看看相关的技能熟练度是否得到了增长来验证先前的猜想，可就在这时，脑海里又多了一段功法纲要。
井池双穴，发劲循循！
井者，足少阳胆经，肩上陷中之肩井穴也；池者，手阳明大肠经，屈时横纹头陷中之曲池穴也……大肠经所入合土，土生金，手足少阳，足阳明，阳维之会，连入五脏，周身发劲之所也……
怎么？还没完？
方杰诧异之余，只得收回心思继续观察着脑海里经脉的运行路线，结果惊讶地发现，除了原先已经正常运转起来的任督二脉循环系统之外，经脉图内重新出现了两个闪烁着的起始圆点，然后沿着另外两条经脉开始运转起来！
只见两个红点激射出一道流光，分别从外眼角「瞳子髎穴」和食指末端「商阳穴」起始，分别往额角「颔厌穴」和食指桡侧缘「二间穴」方向前行，所处位置正是足少阳胆经和手阳明大肠经的第一段经脉！
然而，流光行进到一半时，却突然一滞，然后光芒一闪，消失不见了踪影！
与此同时，方杰的脑袋嗡地一声，脑海里顿时一片空白，等方杰清醒过来时，却发现自己已然退出了冥想状态！
系统提示：您未打通相关穴位经脉，冥想状态被打断！
…。。