现在他要重启自己的训练方法了。
每天10km，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲起……。
就是靠着这种方法，三年的时间，他成为了这个世界最强大的存在。
现在被打败之后，他要继续训练，继续变强。
“哦，那你加油！”
姜南说话的时候很随意。
杰诺斯这个时候已经做好了饭。
“老师吃完饭再出去训练吧！”
“好。”
埼玉看着做好的食物，浪费食物可是很可耻的。
就在众人吃饭的时候，房间的门突然被人敲响了。
埼玉有些疑惑的看着门口。
在他的记忆里，自己似乎没有多少好朋友。
“难道是房东大妈？”
埼玉放下了碗，然后打开了门。
门口站着一个老头，老头一头白发面容苍老，浑身上下散发着武者的气息。
此人正是英雄协会的S级第三位，银色獠牙邦古。
流水岩碎拳的宗师，被誉为武术界的权威。
“是伱啊，老头。”
邦古呵呵一笑。
“好久不见，埼玉小友，刚刚在门外似乎听见你想要变得更强，好好训练，如果不介意的话，我可以指导指导你。”
埼玉看了一眼面容慈善的邦古。
然后毫不犹豫的拒绝了。
“不要。”
在埼玉的眼里那些花里胡哨的能力，还不如他的认真必杀技系列。
邦古自从上次看到埼玉击碎陨石之后就有了收徒的想法。
“嘿嘿，别急着拒绝，我的流水岩碎拳可是很强大的，以你的天分，说不定很快就能够掌握。”
这个时候杰诺斯也走了过来。
“老师是谁呀？”
“哟，杰诺斯。”
邦古朝着杰诺斯打了个招呼，同为s级英雄，他们相互之间还是挺熟悉的。
“银色獠牙？”
杰诺斯也认出了面前的白发老头。
简单的打过招呼之后，邦古对着埼玉继续开口说道。
“也许你们不太了解所谓的武术，不如来我的道场看看如何，没准会感兴趣。”
埼玉感觉武术挺无聊的，想要摇头拒绝。
只听邦古继续开口说道。
“包吃包住。”
…。。