更进一步，达到一流中品境界，要不然只能停留一流下品。
内力外方，这对于一个人的实力增加是显而易见的。虽然说功力越高，一个人的肉体强度也会越强。想没有领悟内力外方的一流高手，他们空手接三流境界的兵器也不是什么难事，甚至还可以接一下二流下品境界的，这些兵器想要伤害他们却是有些困难了。但是他们肯定不敢接二流上品等一些高手的兵器。
而有了内力外放之后，他们可以让内力释放在手掌上凝聚出一层护体真气，有了这道真气，一般的二流境界高手，就算是用兵器，他们空手去阻挡，也不会受到什么伤害。当然，一流高手的兵器他们肯定是不敢赤手空拳去接的。
总之，这内力外放，可以凝聚在手掌，可以凝聚在手指，可以凝聚在脚上，总之这些就看练习哪个部位了。
擅长掌法，拳法之类的，自然会将真气外放凝聚在手上，擅长腿法的话，自然是腿上了。
这紧紧是外放的粗浅用法，如果再进一步，那就可以达到护体气罡的境界，这样的境界可以将体内的真气外放便被全身，可以护住自己任何部位。这对于功力的要求更加高，据说要突破一流高手，达到绝顶高手的层次才能办到。
这些黄逍是不清楚了，但是他知道内力可以外放，这点洪一和他说起过。他也是知道洪一早就达到了这样的境界，显然，和洪一同在‘雏鹰榜’上的十人，恐怕都是达到了这样的境界，要不然怎么可能算是‘雏鹰榜’呢。
“这才是真正的高手啊！”黄逍心中惊叹不已，如果他有两人一半的功力，他相信，对方华清宗宗主白天奇那是轻而易举的。
只是，黄逍也明白不管洪一还是这个慕容兴，他们两人身后各有高人指点，加上两人的资质肯定奇佳，因此小小年纪就有如此成就。而自己呢，虽然拜入青牛门，但是青牛门怎么能够和他们相比，更甚至，自己的师父也没有指点自己多久就被华清宗所害，所以说，黄逍现在的武功还是很弱小的。当然，他心中早已立下誓言，不杀白天奇绝不罢休。
“洪一，你我不拿出真本事，恐怕就是打到太阳下山也分不出胜负。”慕容兴击退洪一后，身子一退，站定后对洪一道。
“慕容兄说的不错，其实你我也不一定就要分出胜负，不如就此罢手？”洪一呼了一口气道。
刚才两人虽然不曾施展自己的绝学，但是就是刚才的交手也让两人消耗了不少的功力，毕竟两人交手都是聚精会神，谁也不敢有一丝的大意。
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