元能。
浩劫，就是世界浩劫，大难临头的意思，灭绝神光正好符合这个意思，而我修炼的紫青二心神光剑，其实就是灭绝神光的基础入门剑法，这灭绝神光我也掌握，就是我的万一一剑，靠着他我杀了无数强者！
所以这灭绝融入到浩劫中，使此元能，由虚变实，化作真正的存在！浩劫也化作了灭绝二字！换句话说，我必须凑够符合原始、太虚、真一、造化等四种同属类似的修炼秘法，然后化生这四道元能，再加上那个不知道名字的元能，凑齐这六种本命元能，这才算是完成它们给我的修炼之路，我才可能进入洞玄境界！
我的天啊，其他人得到一丝元能，就够了，我还要得到五丝，而且全部不能低于灭绝神光的盖世神功，这凝元期，我要比别人付出百倍千倍的心血，才有可能前进！
我明白了，荆棘之路，这是我当初的选择，可也是啊，要想获得强大的力量，就必须付出无数的代价，才有可能变强。”
那灭绝元能出现之后，它慢慢的扩散，融入方宁的体内，方宁体内真羌开始全部化作灭绝元能。随着这种进化，方宁体内开始巨变！方宁全身的真元，接触灭绝元能，开始疯狂的转化！随着转化，大地之中的灵气，汇集到方宁的体内，源源不绝。方宁的皮肤、肌肉、骨骼、内脏、器官都在这元气的冲击下发生了微妙的改变。这无尽的灵气，让他的身体产生了一种舒服的到了顶点的感觉。这是一种强大的元气洗涤，让他的身体发生了翻天地覆的改变。
在他的身体中杂质在一点点的排除，个子在慢慢涨高，体质在逐渐变强，就连他的寿命，也在这种奇异的变化，以不为人知的方式增加着。原来方宁的一百五十岁寿命，现在变成了五百岁。体内的神我空间，随着元气的进入，开始扩大，药师琉璃相、绝世剑意、九念神威全部开始变得无比的清晰。洞天世界也开始变化，四野巨变！
感觉到方宁开始无限吸收元气，其他人知道方宁开始了炼体进化，他们停下飞舟，等待方宁的进化完毕。
吸收的元气越来越多，多出方宁体内能够承受的程度，顿时那舒服就开始改变，由舒服变成热流。顺着经脉立即遍布了全身，甚至深入了骨髓之中。马上这热流化为了难忍的奇痒，似乎有无数地蚂蚁在他全身各处不停的爬来爬去，让方宁恨不得将身体抓碎。
然后这奇痒又开始变做剧痛，这种痛，是通入骨髓，甚至元神魂魄都感到这种无法抗拒的疼痛。然后这痛又化作痒，这痒又化作痛，彼此循环，随着元气的
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