免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第二百一十四章请判官(求订阅,求月票)

作品:万界竞技,开局我选张三丰作者:废纸桥
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

山外乱成了一锅粥,这暂时和曹柘没有关系。

张生已经开始由原本的保守,转为主动进取,即便是没有曹柘后续的两次干预,仅仅只是贪狼命格,就足以让他在极短的时间内,成长位最强势的一方诸侯。

只是能否跨越那层障碍,由蛟龙转为真龙,还是要看张生自己。

曹柘只是给他机会,从不会去想当保姆。

此时的武道山中,相比起之前,要显得清净许多。

女弟子龚若琳穿着一身蛟皮制成的运动瑜伽服,坦露着纤细、优美的腹部十一字肌肉,以及笔直修长、紧实的大腿,坦然自若的站在曹柘面前,不断的指着身上各处的肌肉,进行着详细而又专业的介绍。

每一块肌肉的作用,锻炼方式,组成成份,以及如何锻炼才会让整体呈现的更加好看,这些她都十分有心得。

对于她而言,这便是她日常的工作与生活,没有什么好羞耻的。

而曹柘,也绝不是满柰子只有脑子的白痴。

“好!你讲解的十分详细,那么现在,说说你的想法。”曹柘鼓励龚若琳继续深入的说下去。

龚若琳得到鼓励,深吸一口气,随后展开双臂,撑开上肢。

她原本有着马甲线,十分纤细的腰肢,瞬间再次收缩,竟只剩下一掌宽。

而她的上半身则是完全舒展开来,不仅胸前高高鼓起,就连两臂的肌肉,也开始变得比之前更加的发达。

不仅如此,曹柘还能听到,她体内哗哗的气血流淌声音,似乎她的上肢力量,在一瞬间得到了数倍的增强。

而这种增强,并不是刺激性的,对身体不会形成伤害。

更像是,将别处的肌肉力量,通过肌肉之间的相互连贯,调动到了上肢,进行了集中的爆发。

“师父,我觉得你创造的锻体功法,还有一定改进的空间,您的立意十分高深,锻造肌肉、筋膜、骨骼、骨髓以及内脏的方式,也无可指摘。但是···您对肌肉的了解,还是太片面了。”

“如果我们能以不同的倾向型锻炼,改变一些锤炼的方向,或许在锻体筑基的阶段,就能形成极佳的战斗力、防御力或者速度。”龚若琳说道。

曹柘点了点头,显得有些高兴。

他虽然知道很多,却并不是全知全能,许多专业性的建议,如果有帮助,他一定都会采纳。

龚若琳说的不错,曹柘创造的基础锻体功法,其实走的就是‘雨露均沾’的路子。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【暮色书屋】 m.msunonline.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《万界竞技,开局我选张三丰》的书友还喜欢看

假太监:我乃大明九千岁
作者:初九元十
简介: 【架空历史】+【高武】+【大明】+【无系统】杨凡穿越大明朝,化身一名小太监,亲眼目睹...
更新时间:2026-03-03 23:39:34
最新章节:第2895章 定下交易!白凤圣尊!
假千金挺孕肚,嫁绝嗣大佬被亲哭
作者:紫夏沐
简介: 何楚楚穿书成了假千金,真千金抢她的父母,还抢她的未婚夫,把她送上陌生男人的床,让她未...
更新时间:2026-03-03 23:36:01
最新章节:第47章 :真不要脸
游戏降临:开局一把破木弓
作者:五栋201
简介: 一个弓箭手的成神之路,一个世界的求生之路。\n没有生来的无敌,只有在挣扎中的成长。<...
更新时间:2026-03-03 23:42:56
最新章节:第257章 在怕什么?
恋痛癖
作者:水无伶
简介: 杭意追谢铮玉的时候,图财,图色,别人骂她自不量力。结果不仅真让她得逞,还扭脸把人甩了...
更新时间:2026-03-03 23:36:25
最新章节:第65章 泼脏水
重生八零,苏小姐杀疯了
作者:倾城五儿
简介: 苏瑶死前才知道,自己一辈子未婚。她被江家骗了一辈子,为江家奉献了自己的一辈子。
更新时间:2026-03-03 23:27:00
最新章节:第175章 离了
战锤:孝出强大
作者:柯基超小只
简介: 黑暗与绝望是这个世界的代名词,如地狱般折磨着这里的每一个生命,但这一次,命运却开了个...
更新时间:2026-03-03 22:38:00
最新章节:第227章 不,我的金子!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 暮色书屋 All Rights Reserved.kk

SiteMap