攻与防守。
而且体术乃是战斗技巧，生死搏杀才是提升战斗技巧的关键，在战斗中自身的心理、身体、乃至精神都要达到一种统一的状态，当达到这种身心合一的状态时，任何体术技巧都可以发挥出巨大的威力，甚至不需要体术技巧，因为身体本能就是最强的技巧……也就是以无法为有法，以无限为无限，这才是体术的最高境界！
罗开洋洋洒洒的诉说，但是这帮学生却大多都是一脸茫然，对于这些没有经过实战的学生来讲自己的经验确实太过深奥了，其实他还有一句话没有说完，再然后就是突破自身的局限性了，这是踏入炼神领域才能有所了解的，最后只能道：“等你们有一天面临生死考验时可能会明白我今天的话。”
学生们虽然听不懂，但是心里都隐隐觉得有几分道理，而且面前这个人诉说之时仿佛带着一种莫名的力量，将话语深深的传递到他们每个人的心灵深处，过往关于体术的记忆不断涌向心头，一时间都处于呆滞之中。
车厢连接处刘厚同样陷入沉思，当他听到罗开向学生们诉说圆极体术时，起了好奇心便也过来听听，没想到却听到了对他同样感触极深的话语。
到了他的程度自然明白罗开所说的都是最珍贵的战斗经验，甚至包含体术之大道，不自觉的喃喃道：“是啊，何必拘泥于技巧，身体本能就是最强的技巧！”
罗开将这两年来对体术的感悟说了出来，其实他自己也陷入一种思索之中，他曾想着要把锻柔体术和大威龙拳融合在一起，但是随着对体术之道的深入，现在忽然发现自己钻了牛角尖。
何为融合？当他处于战斗状态时不管锻柔体术也好，大威龙拳也好，甚至是蛇人扭曲的攻击方式，过往所学一切都自然而然就使了出来，成为了他的本能，已经无所谓融合了，任何体术都有弊端，这本就是天道，十全十美的体术技巧是不存在的。
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这个世界的火车速度很慢，走了大概七八个小时才到了金兰府，金兰府所在的地界是一个冲积平原，叫做金兰平原，土地肥沃，人口众多，相应的工业和经济也最强，与龙洋城一样，金兰府也分为外城和内城，由一座十来米高的巨大城墙区隔开来，这是大灾变以后人类城市的统一建法，为的是应对可能到来的凶兽。
这一次磐石体校共有近二十名学生参加比赛，刘厚带队，还有三名老师跟着，能够进入体校学习的都不是一般家庭的子弟，体校自然也是富裕之极，他们直接进入了金兰府城最大的一家酒店，包下了十几
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