威，磨砺军魂。”
听到李宽这番话，陈庆之顿时眼前一亮。
李宽刚才那番话，可以说是正中他的下怀。
他精通排兵布阵，精通如何训练士卒之间三五作战。
但对于如何迅速凝聚军威、磨砺军魂，以及炼体之法，并不是非常擅长。
就拿炼体之法来说，自古以来就没什么系统化的培养方法，各个将领都有各个将领的带兵之法，难以做到统一的。
相传吴起就掌握着一套精妙的炼体之法，所以才训练出了大名鼎鼎的魏武卒。
五万魏武卒，击败十倍于己的秦军，这简直堪称奇迹。
至于能够快速凝聚军威的练兵方法，陈庆之根本就闻所未闻。
看着眼睛都已经发亮的陈庆之，李宽笑道：“没事，你先练着。”
“本王回头整理一套炼体之法，以及能够快速凝聚军威的练兵方法交给你。”
陈庆之心中大喜，拱手笑道：“多谢殿下！”
李宽挥手让陈庆之继续去忙他的事情，自己又是去浮水镇各处看看情况。
现在百废俱兴，任何事情，都需要亲力亲为。
这不禁，让他想起刚到江东的时候，也是如此。
当真，梦回江东。
回到自己的住所后，李宽彻夜不眠，将江东那一套炼体练兵之法，也就是后世里的那些军队训练办法，挑最实用的一部分全部进行记录。
诸如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、引体向上、行军越野、负重跑步等等方法、全都写了下来。
这在后世是连普通人都知晓的训练方法，虽然简单，但却是科学研究出来的结果，能够最大程度上锻炼身体，因此也广泛应用在军队里面。
虽然说还有更深层次的军队训练方法，但是现在他手上的自卫军刚刚组建没多久，用这些基础方法就足够了。
这个时代里的军队，最普遍的训练方法不过是练拳练枪，举石举重等等。
虽然这些也能起强身健体的效果，但训练效率根本没法跟后世的那些经过科学验证的训练方法相比。
只要按照那些训练方法每天定量定时进行训练，很容易就能在短时间内提升个人的身体素质，达到锻炼的效果。
除此之外，关于如何塑造军威，李宽也写出了与训练四兽军一样的方法。
比如站军姿、正步走、齐步走等等。
花费了整整一夜的时间，李宽这才写完，然
…。。