改编成简单的武学，适合大众练习，用于强身健体，对抗西方洋人。
纪录片看完之后片尾响起精武门之歌，更是使人感染，热血沸腾，许昌馆主和唐欢不由自主的共同唱了起来：
壮志凌云霄，
万里长城永不倒
从不退缩与忍让，
心中信仰永长存
捍卫民族、
保家为国，
消灭一切财狼与虎豹
……
唐欢这才明白，以前对于精武门的了解真是皮毛。
“世界武功繁多复杂，空手道、柔道、日本剑道、拳击术、瑜伽术等等，但是唯有华夏功夫能屹立于世界武林，这其中的原因你知道为什么吗？”许昌提问。
“是我们的武功厉害吗？”唐欢不假思索的道。
“华夏武功不仅仅注重招式，除了招式之外，还有武德、内功，同化自然、以达到内外兼修，随心所欲，天人合一的大境界。”许昌微笑着道，只有达到那种大境界的人，才可以称得上是一代宗师，一个真正的武者。
“嗯，许爷爷，我一定会要想成为一名合格的武者！”唐欢心里面暗暗发誓。
“好孩子，我看好你，内功修炼贵在持久，培元气功是一套不错的修炼法门，因此内功修炼不宜多杂，更不是一时就能够促成的，今天传你一套外功，寸拳的一些法力技巧，一边演练一边学不明白的地方随时提问。”
许昌说完之后，身形开始慢慢改变，非常的缓慢，像是打太极一样。
唐欢眼睛盯着许昌步法、拳法的姿势，一边也比划着。
“嗯？”
突然，那么一瞬间，唐欢发现了哪里不对劲，是他听到了音爆的声音，空气爆裂的声音。
“许爷爷，我……”
他一时也说不出来，哪里不对劲。
“哈哈，不急孩子，你看~”许昌重复刚才那一个动作，缓慢得如同老者打太极一样，但是确实出现了音爆的声音。
唐欢眼睛盯着大大的，以至于开起意念力，才观察到原来许昌推拳的那一瞬间，瞬间发力，打出音爆，因为距离实在是过于短，所以难以用肉眼捕捉到。
“看到了？”许昌问道。
“嗯，看到了，但是我不明白如何发力？”唐欢问道。
“寸拳缘自截拳道，是发力距离最短，穿透力最强的拳法。发力十分简捷，但支具有入表透里的攻击效果，借鉴隔山打牛中
…。。