打的多了，总是会被打到的地方自然就会在身体的自发作用之下变得厚实起来，而总是用来打人的部位以及使用到的肌肉也自然会变得坚固与强韧起来，这就是自然的演化，虽然是完全的一种自发的行为，但是有时候比起什么系统化的训练却显得更加的有效，同时也是更加的简单。
杰瑞陈的年幼时代就是这样子的度过的，然后却是他开始成长起来的那个时期，就在这个时期杰瑞陈可就不是什么自发性的成长了，那什么在其有了相关的意识之后，他就刻意的开始锻炼自己的身体，只不过相比从前的自发性成长，此时的杰瑞陈的自我锻炼无论是系统性又或是有效性并不是十分的明显，毕竟只不过就是他自发的锻炼，稍微的查找了一下相关的资料，然后就开始进行锻炼，这效果也只是勉强有效而已，却是连从前的自发性成长都是有所不如的。
但是一旦到了杰瑞陈的青年时期，那就完全不是那么一回事了，有了身份，地位，最重要的是金钱，再加上杰瑞陈在这方面的努力完全没有松懈，他开始进行真正的系统化，科学性的身体锻炼，尽管时间上可能是晚了一些，不过年少的时候所奠定的基础却也是起到了相当大的作用，而中间也有一定程度衔接，哪怕是没有太大的长进，不过却也不是那种完全的新人突然间的就开始锻炼来的那么的困难与艰辛，基本上就是一个水到渠成的事情。
然后……
杰瑞陈就有了一副相当不错的身体，只是他这时候更多的针对于身体本身的锻炼，对于格斗技什么的反而并不是太在意，毕竟在他的潜意识当中，身体的本钱是很重要，无论是自己准备要做什么，一副好的身体那都是必须的，而至于格斗技什么的，只要是稍微的掌控就足矣了，话说他可从来没有想到有那么一天还会用到格斗技，尤其是用来与从前令他充满了怨念的孩子王打斗什么的，成年之后的杰瑞陈几乎是没有想过这个事情。
但是谁知道今天这竟然是梦想成真了，尽管就现在而至不过只是直面了其中的一个对手，但是话说杰瑞陈也是相当的高兴与激动，乃至于满足了。
这时候的杰瑞陈也才是开始针对格斗技进行加强训练，尽管话说是有点晚了，但是有良好的根基，再加上名师的指导，以及其坚定无比的信念，话说他也是在短短的时间内就有了翻天覆地的变化，而话说他现在最大的优势就是他的身体，比之真正的职业选手也不会逊色半点的身体，而且另外还有那么一个优势，那就是杰瑞陈浑身上下可是没有半点伤病的，话说他的身体是完全的处于巅峰
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