们用手按着小腹，然后用嘴巴发出嘶的声音，看看有什么感觉？”
三人都照着做。
冯贝贝道：“奇怪啊，我感觉到肚子上的肌肉好像收缩了一下。”
“没错，这就是呼吸法。”
韩尘道：“当你急促喘气的时候，肌肉群就会绷紧，可以极大提升抗击打能力和爆发力，哪怕从来没有练过，只要掌握到呼吸节奏，也可以让力量提高百分之三十。”
三人听了之后，都有些跃跃欲试。
卫子豪来到一棵大树旁，按照韩尘所教，猛地打出一拳。
只听“咔嚓”一声，那手臂粗细的大树竟然猛烈晃动了一下。
虽然没有彻底折断，但显然受到了极大的损伤，且留在树干上留下了一个浅浅的拳印。
见此一幕，卫子豪顿时大喜过望。
他从小学武，可是加起来都没有韩尘的这一句话管用。
“不错，不错。”
韩尘也是点了点头，说道：“不过这还不够，你一定要练到力随心其，自然而发，这才算小成，到时，浑身肌肉都任由你的意念调动。别人打你，你不会痛，你却可以轻轻一拳，打断别人的骨头。”
“我明白了，师父。”
卫子豪十分兴奋。
不用别人说，他立即开始做俯卧撑，同时按照韩尘的办法呼吸。
“师父，什么是观想法啊。”
冯贝贝问道。
韩尘翻了翻白眼，说道：“连走都不会，就想跑了？想学呼吸法吧。从今天开始，你们三个每天要做一千个俯卧撑，还要跑十公里。”
“什么，十公里？”
三人的脸色一下子就变得难看了起来。
但他们也知道，师父是为了自己好，所以也就没有多说什么。
韩尘离开别墅，满脑子想的都是昨天遇到的那个怪人所说的话。
他自然不怕徐家的人报复，可自己身边的人呢？
所以，必须要加快训练莫愁等三人。
“喂，你为什么不接我电话？”
就在韩尘胡思乱想的时候，突然见到陈蕊从马路对面跑了过来。
“我怕你说我暗恋你。”
韩尘有些无语地说道：“我长这么大，还从来没有见过你这么臭美的人。”
陈蕊哼了一声，说道：“无事献殷勤，非奸即盗，你敢说你对我没有想法吗？如果没有享福，你才让我做船帮的老大
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