身体伤害，恢复体力，强韧精神，而身体与精神的修炼则会促进圣光之力的开发、进步。此种程度上来说，和恶魔果实能力倒是非常相似。
如今，莱特又拥有了一位优秀的剑术导师，精神修炼不用走弯路，于是——
“万物的呼吸，以及声音……”
万物只要存在，就会有“呼吸”，会发出“声音”，确切地说，万物无时无刻都在“律动”。
洞悉这种律动，就可以获得斩断欲斩之物的力量，以及斩不断守护之物的力量。
岩石的律动；
树叶的律动；
微风的律动；
火焰的律动；
溪水的律动；
草木的律动；
还有……无数生命的律动……
不，不只是如此。
盘坐在巨石前例行冥想的莱特，思维仿佛脱离了身体。身体放松下来，紧闭的双眼前却好像浮现了一些影影倬倬的影像，各种神秘的、微弱的、精彩的“讯息”好似钻入双眼双耳，又好像直接钻入脑海中……
“好奇妙的感觉，好像……传说中的元神出窍似的。”
进入这种状态已经有一段时间，莱特知道，这种状态就是自己需要冲破的门槛，一道“剑士”到“剑豪”的门槛，又或者更多……