单，环岛观光，你们从这里出发，绕岛一周，六点之前回来的有饭吃，不然……呵呵，开始！”
一听饭，众人脸色又是一沉，刚刚做直升机都飞了一会儿，天晓得这岛有多大。
众人立刻出发，真是说见鬼，这是什么鬼教官啊。
而且很快众人发现更可怕的事儿，那就是这脚环不单是有负重作用，还有规范他们行程的作用，比如靠岸上一点阻力会小一些，但一旦超过范围，脚环就会报警，也就是脚环必须位于一定的深度。
卡尔等人忍不住叫骂，这家伙简直就是不给人活路啊。
不过有抱怨的劲儿不如努力跑，王动等人更难过，他们还有负重，不要小看的水的阻力，这对腿部的负担很大，而且时常会破坏平衡感。
海边的浮力虽然小，但也足以对平衡感做出破坏，但在这个时候王动等人已经明白了这种训练的好处。
马萨的这些基础训练如果拿来训练普通学生，普通士兵肯定是过犹不及，但对训练精英和特种战士，确实必须的。
来这里，就说明自己想要做精英，不能一面想着出人头地，又要放松要求，哪儿有这样的好事。
王动等人觉悟了，同样的训练同样的坚持，但如果态度不够认真，训练效果也是不一样的。
你投入了百分之百，回报也是百分之百，如果总想着偷偷摸摸赚点小便宜结束，就算最后熬下来，效果也不是最大程度。
这个修炼功法一样，随便混一圈下来是一个周天，认认真真运转一个周天，也是一个周天，一时半会甚至一年半载也不一定能看出什么差异，可是这并不代表这种差异不存在。
（顶起顶起，请给骷髅爆发的力量，一小时后，继续！！！）(未完待续，如欲知后事如何，请登陆.，章节更多，支持作者，支持正版阅读！)