同学们都一一回应了以后,刘文斌向教练回报:“班级的同学全部都到场了”
教练说道:“好,你回队去吧”
教练走到同学的前面说道:“今天的训练男女是不分开的,男女接受的强度是一样的”
下面的同学坚挺着身子,认真地听着教练训话。
教练的手里面拿着一个足球,教练说道:“你们围着我成一个大圈”
同学们都按照教练的吩咐,围成了一个圈子。教练说道:“我们现在训练的是脚力和你们的反应能力,等下我把球扔到谁的脚下,谁就迅速地把球踢回来给我,听明白了没有?”
“明白了”同学们异口同声地说道。
教练说道:“活动五秒”
同学们都扭扭自己的脚,五秒过去以后,教练说道:“全部准备好”
同学立马就严肃起来,教练拿着球就随意的挑选了一个同学,然后把球对着他的脚哪里扔去,第一个同学反应很好他立马就把足球踢回到了教练的手上,教练继续地寻找着自己要扔球的目标,反正在他的眼里面每一个人都是不一定的,同学们的表现都很好,都很快速地接住教练扔过来的球,后面教练的速度是越来越快,较量喊叫道:“转动起来,这样又增加了难度。
当球扔到胡伟峰脚下的时候,胡伟峰情急之下一脚就把足球踢到了圈子外面去,足球被踢飞了出去,这是班级里面犯的第一个错误,较量对胡伟峰说道:“去把足球捡过来”
胡伟峰跑到足球哪里把球捡回来,教练对胡伟峰说道:“你出局了,到旁边哪里去做一百个俯卧撑”
胡伟峰没有怨言,他就在旁边趴到下来开始做俯卧撑,较量对着其它的同学说道:“我们继续”
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