更适合飞檐走壁似的速降、跳升和飞跃。
许多人认为跑酷只是一些不要命的年轻人在哗众取宠，这些说法其实是误解了跑酷运动的本质。练习跑酷可以加强自己控制危险的能力——这种能力包括心理素质和身体素质。每一个练习跑酷的人在真正参与到这项运动之前，都必须经过严格的专业训练，而训练的第一步，就是必须懂得保护自己。
对于崇尚跑酷的人来说，跑酷是一项运动，更是一种文化，它不仅仅是移动的艺术，也是一门哲学，是一种生活态度。
出发前，李诺给闫俊玲展示了他们在SX平遥录制的视频，这段视频将作为他们参赛的自我介绍资料。
视频展示的是整个团队，从他们出发，穿过一个石头门洞，爬上一面高墙，然后在屋脊上快速的行走，跳过一道矮墙，进入一个天井，又爬上一个钟楼，五个人共同推动撞木，撞响了巨大的铜钟。
闫俊玲满心好奇，张大了嘴巴，“这不是剪辑特技吧？神乎其神的……”
旁边的几个人听了，都露出得意洋洋的神情。
李诺道，“当然不是，这是参赛的宣传资料，哪能是假的！”
闫俊玲不禁对他们有些崇拜了。
李诺笑笑，“我昨天晚上看了你在网上的滑板视频，真好，遇到你真是缘分，以前在网上真没怎么关注。”
其他的几个人听说闫俊玲的滑板技术一流，便都来了兴趣，他们还真有人带了滑板，从房间里拿出来递给她，闫俊玲也不推脱，跟着他们来到外面的一片空地。闫俊玲站在中心，其他人离开她一段距离，看她独自表演。
玩滑板可是闫俊玲的特长，她玩了接近十年，人与滑板已经有了融为一体的默契，她站在上面，自在、潇洒，几乎就是闭着眼睛的下意识动作。
几个翻转，倒脚姿态优美、流畅连贯，几个年轻人都不由得拍掌叫好。
李诺望着她，一脸的兴奋。待闫俊玲转回来，便第一个走向前，伸出手，“闫俊玲同学，欢迎加入我们跑酷战队。”
闫俊玲伸手与他相握，感觉他的手很温暖，很有力。