徐文翰坐在沙发上说道。
“老爸，不对呀！这句口诀好像是道家的吧，咱们不是少林佛家的吗？”徐翰菁坐起来问道。
“不错，这正是道家丹阳修真口诀。现实生活中古来练气之人，从不讲究派别方式，你是受武侠小说影响太多。大家各钻其道，方法不同，却是为了同一个目的，可谓是殊途同归。而《丹阳修真语录》中这句入门口诀解释得最是贴切，也最为合理。所以，练气习武，对于最好的东西，现成的东西，只管拿来便是。”徐文翰耐心地为儿子讲述着自己的见解。
徐翰菁点头称是，心下对于老爸更是佩服不已。而这“拿来主义”自是也需要活学巧用，否则便容易陷入形式主义和教条主义。
想明白之后又平躺下来，默念了几遍口诀后，心下便记住了，只是不知道这句话的意思，正感疑惑的时候，老爸又开口了：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后收身侧卧，鼻息悠悠绵绵，魂不内荡，神不外游。”当下便向徐翰菁传授了呼吸运气之法，静坐敛虑之术。
徐翰菁依言试行，只是初闻身世的他思潮起伏，闭上眼睛，脑中皆是各种身世的讯息飘来飘去，难以归摄。但依着老爸所传授的吐气深纳的呼吸方法，过了好久，渐感心定，而且小腹其实就是丹田处隐隐有一股气渐渐暖将上来，慢慢地充盈全身，霎时舒服之极。好像一切烦心之事都可以抛之脑后，脑中一片清明。就这样静卧大概过了一个小时的时间，徐翰菁忽然觉得四肢酸麻难耐，不自觉就动起了身子。
“现在可以睡觉了！”徐文翰的声音从旁边传了过来。
徐翰菁换了个舒服的姿势就这样沉沉睡去。
京城东三环，将军楼。此时正是华夏清晨。
那位年逾杖朝的老人身穿一身素色麻服，正在自家别墅后院的温室中拿着剪刀对眼前的几盆盆景修修剪剪。只见他马步微扎，出手似有章法，时而沉劲有力，时而缓慢舒展，竟像是一套招数功法。
待得一会儿，做出一个气沉丹田的手势之后，老人才轻轻吐出一口浊气，脸上竟是神清气爽的神色，佝偻的背也挺得直直的。这时看去，哪像一个即将走完迟暮之年的老人。
或许这正好解释了为什么这个温室要修建得如此严密，从外面完全无法知晓室内的情形。
正在这时，清脆的敲门声传来。
“进来！”老人应了一声之后，刚才的气势瞬间收敛，佝偻着背，微微颤抖的手握住大剪刀，轻轻地修剪着盆栽。
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