秦无忧看了一下时间对着趴在地上的琪琳说道：“琪琳，运转功法站起来。今天你的目标是在六点之前跑完一百圈，现在还有六个小时。如果做不到我就把你脱光吊起来。”
“啊！不要啊师父，你怎么能对自己的徒弟做这种事呢？这是没有师德的，你不能这样做啊，我这就起来。”琪琳被秦无忧的话吓的脸色发白。周身的灵力疯狂运转，眼眸之中也冒出一股紫色的雾气。
琪琳被秦无忧的话吓的不轻，双手撑地，一点点的将自己的身体撑了起来，经过几分钟之后终于颤颤巍巍的站了起来。死死的撑着自己的身体，不让自己再次倒下。
秦无忧看到琪琳站起来后，对着凉冰问道：“凉冰你应该也刚升级第四代神体不久吧？”
“几百年，怎么了？”凉冰不明白秦无忧为什么突然问起这个，疑惑地问道。
“怪不得你的第四代神体看起来那么弱。”秦无忧嫌弃的道。
“”对不起了，是我给第四代神体丢脸了。秦无忧对着凉冰点了一下，封禁掉了她的暗位面，凉冰的暗位面背鳍位于封锁之后，突然在身上出现了一个金属的背心。巨大的重量直接让道场内坚硬的跑道压出两个个深深的脚印。道场的修复功能启动将老板脚下的脚印修复，并提升到足以承受的强度。
秦无忧看着疑惑不解的凉冰解释道：“这是玄铁重甲，一万斤重！你现在跟着琪琳去跑，一百圈！跑不到我也将你吊起来。”
“靠，你教你徒弟关老娘什么事？为什么我也要跑，魔鬼吧你是。老娘都第四代神体了，这锻炼对我没什么用了啊，可不可以不去？”一万斤的铁甲在重力场的作用下变成了一百万斤，这么大的重量压在身上凉冰也有些吃不消，说话的时候都有些艰难。
“你去不去？”秦无忧举起自己的脚做出要踢人的姿势。凉冰感觉自己仿佛又回到了当初参加特训的日子。秦无忧当然知道这种体能训练对凉冰已经没有了作用，但是不耽误自己训练她啊。
“我去就是了，凶什么凶。也不知道老娘看上你什么，凶巴巴的！”凉冰嘟囔了一句，害怕自己又被秦无忧像当初一样一顿拳打脚踢，跑上前和琪琳跑了起来。
随着时间的流逝，等两人适应重力之后开始有说有笑的聊了起来。“凉冰师娘，你认识师傅多久了呀？”
“三万年了。他还是这么变态，训练的过程终是想方设法的折磨我们，当初是这样，现在还是这样。我都是第四代神体了，这也体能训练对我根本就没有效
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