直接为己用。
谢自然还在继续说着，“其二，便是要祛除体内诸虫，身轻体畅。”
这点功法上没有写到，陈云不太明白地问道：“体内诸虫？”
谢自然微微颔首，“是的，人之身体，有诸多痢虫，其肉眼不可观得，然又真实存在于人体内，无时无刻不在抢夺人之炁，当这些虫吸食足够多的炁之后，便会显为疾病，令人大病一场，这些痢虫对于修炼之人尤为可怖，它们会掠夺你辛辛苦苦修炼出来的炁，令修炼事倍功半。”
肉眼看不见的痢虫？
陈云琢磨，该不会是寄生虫或者病菌之类的吧？
“有绝大一部分的痢虫乃是从外界进入到人体中。”谢自然语气不急不缓，说的非常仔细，“诸如食用的五谷，有些便藏着一些痢虫，故而我早年便不再食五谷，只以天地灵气维系身躯，偶尔饮用清水、灵叶，补充力量缺失，从今日起，你不得再食五谷，每日饮食必须严格按照我制定的食谱。”
根据古文记载，谢自然年十四，其年九月，因食新稻米饭，云：“尽是蛆虫。”自此绝粒。数取皂荚煎汤服之，即吐痢困剧，腹中诸虫悉出，体轻目明。
这点陈云自然知晓。
他若有所思，道：“谨遵老师教诲。”
谢自然这才指着一块方石，“盘坐。”
陈云按照对方说的做，盘膝坐到了方石上面。
谢自然又道；“闭上双目，凝气存神，但不要运行任何修炼功法。”
陈云应了一声，摒除心中杂念，开始凝气存神。
到底修炼了那么久，这点对于他很容易。
不一会儿的时间，陈云便感觉整个人沉浸在半睡半醒且“意识”清醒状态。
此时，谢自然的声音在陈云“意识”之中响起，“感应到风流吹拂在身躯之上了吗？”
陈云早在学会观气术的时候便能做到清醒状态驭神，自然能保持状态回答，“感应到了。”
谢自然又问道：“那伱可曾感应到风流之中那莽莽漠漠的‘炁’？”
说实话，真未感应到。
陈云尽可能让自己去感应风流中所谓的炁。
可是不论他怎么尝试，始终都无法感应到那种炁。
谢自然似乎也察觉到了，“你学过微观法吗？”
陈云询问道：“观气术是微观法吗？”
“是。”谢自然回应道。
陈云道：“我会观气术。”
…。。