真种发生。故一忌念动，念动则神驰；一忌昏睡，昏睡则气散。
神驰气散，虽坐七日，不如静观一时。
故初坐时须放下心身，大静一场，即先以两目视鼻端，如木匠之标线，总要不偏不倚。
然后返照两眉中间，俟眉间稍热，即用意从眉间运两道金光上至绝顶，再由绝顶双分左右，从耳后绕至喉间，下重楼、入气穴。此穴在脐下一寸三分。
这个地方的炼丹术，是以人体主，也就是金丹大道。但是无论是人体的金丹大道，还是炼丹术中的炼丹之法，都有共通之处，都是差不多的！
秦逸正在进行第一步，那就是采药，将药材中最精华的部分提取出来，功成之后，再进行第二部。
秦逸的九州鼎在面前飞快地旋转着，秦逸手中，三道药材同时烧了起来，一会儿的功夫，三道药材之中，纯绿色的光芒闪过，三道液体在空中忽明忽暗！