不都大半年的踩鸡步，说真的，他的踩鸡步在形态上真的还是跟个大胖鹅一样，没办法做得如白鹤驻步，轻灵如风，劲道十足。
这都是因为他的年纪太大才开始练功，有些东西已经没办法改变太多。
但是，经过大半年的努力，他的踩鸡步还是有了很大的变化。
他现在下盘极稳，走起来非常迅速，已经有了那么点踩鸡步的意思，算是修炼小成。
“不错，不错，真的是出神入化了。”
陈牧打趣了一句后，想了想，说道：“那么从明天开始，我开始练练穿拳吧，学习一点实战技法。”
其实按照比较传统的练法，踩鸡步一练起码要三年，等步伐练出来了，才能开始练拳。
练拳先学形意，然后再学心意，两者相辅相成，最终举手投足都可为用，才可以称作大成。
形意是基础，讲究悟。
要对所有基础技术掌握准确、理解正确，才能练出来，否则练一辈子都一无所成。
心意是技法，讲究用。
如果把形意比喻为定律，那么心意就是经典例题。
心意只要肯练，就能练出来，想要做到如形意那样“半步崩拳打天下”或许不行，但是在一开始却会让初学者很容易取得成效。
当然，这并不是说形意不容易取得成效，关键是要练对了……只要练对了，每天练个三四个小时，只要一年，练出来的劲力足以轻易把人KO。
所以说，形意的明师少，心意的明师多。
陈牧当年先学形意打基础，然后练心意学习实战技术，两种他都学过，可他却不敢说自己是明师。
白人胖子是国际友人，他主要目的是学功夫打情敌，要是练形意，谁知道他的悟性怎么样，或许等他练成，情敌早死了。
所以，陈牧直接让他学心意，招招式式都是用，相信一两年下来，就能为默哀国培养出一个出神入化的“绝世高手”。
白人胖子听说终于能学拳，那个高兴啊，连叫了好几声“yes”，让陈牧感觉似曾相识，好像以前在什么影视作品中看到过……嗯，反正记不起来了
这时候，李少爷晃悠悠的走过来，压低了声音说：“你可别把人给我放跑了，慢慢教，起码让他给我在这里当两年行政总厨再说。”
陈牧瞥了他一眼，没好气的说：“少扯，我是这么误人子弟的人吗？该怎么样就怎么样，做人就应该正大光明，别老搞这种小动作……”
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