。都记下了没有。”
话音刚落，血刃齐声道：“是，狂少。我们记下了。”
听完这些，傲狂继续道：“现在，我们说一下具体的计划。每天清晨，负重围绕冰火岛奔跑，用来修炼《蜻蜓点水功提纵术》。中午的时候嘛，这座火山高有五百米，我要让你们从山顶一直翻滚到山脚，期间的路上没有一草一木只有零零碎碎的石块，你们不许闪躲，要用这些撞击的力道借以修炼《金钟罩》，傍晚的时候再迎着海浪修炼《燃木刀法》。都听见了没有。”
“是，狂少。”血刃齐声回应道。
听完，傲狂继续道：“好，现在我就带着你们开始第一天的苦修。让你们熟悉下未来很长一段时间要过得生活。拿着让你们准备的铁桶跟我走。”说完傲狂越过众人率先走出火山。
开到海岸，傲狂向血刃扬声道：“来冰火岛之前，我让你们每人准备两只在底部有孔的铁桶，这水桶我计算过，放满水到漏光要用一个时辰的时间，而围绕冰火岛跑上一圈有六十里左右，所以你们要将铁桶内灌满水，双手各抓住一只铁桶将手放平的奔跑，争取可以来水漏光之前跑完一圈，记住我所说的负重不光要手持铁桶还要背负放置石块的竹篓。如果有人可以在水漏完之前跑完一圈，那么就要加重石块。还有就是每天早上要跑三圈。你们一共七十二人，所以最后跑完的九个人将会没有午饭。现在你们便将铁桶灌满水，然后立即沿着冰火岛奔跑。”
“是，狂少。”血刃回应道。
看着，一个个*着上身背负空着的竹篓平举铁桶的七十二名血刃人员。傲狂大声道：“跑。”
一声令下，血刃众人用血一打头排成一线开始围绕着冰火岛，奔跑起来。傲狂紧跟其上，伴随着左右。
半个时辰后，原本连密的线条此时已经断成了好几截。这时傲狂道：“能跟上的，便跟上，不要管自己前面一人的速度快慢，直接超越过去，记住最后九个人是没有午饭的。”
此话一处，情况立即有所转变，分成了三段。第一段依然是血一打头身后跟着四十二名血刃人员，第二段与第一段相差二十多米共有二十一人。第三段又与第二段相距三十余米共有八人。由此观之，可以一眼看出七十二名血刃人员的强弱。
虽然如此，但每一名血刃都咬牙奋力奔跑，只为一个目的超越前面一人。而打头的血一也是拼命的坚持，只想加快一些步伐。两只铁桶灌满水怎么说么一个都有一百二三十斤。虽然会不断的漏水，但血刃人员的体能，真气
…。。