知道这女教练为什么要这样叫，想法又是什么，你对人宽容点会死呀。
接着那女教练又大声道：“把你们的双手合十。”
众人听话的将双手在胸前合十，突然，女教练嘴中突然吐出一个略带浑浊的字：“莫”整个字的发音由头腔发出，口中的气息不断，在“莫”字音响了八九秒后，突然又转换成了“恩”字音，又是气息不断的连续七八秒，这可是挺考验人的肺活量的。
这一动作倒是显得非常的酷，让人感觉有一种说不出来的味道在里面。
当然以朱厚照的神识和身体来说，别说八九秒，就是一分钟都没有问题，只是当朱厚照学着女教练的发音方法时，突然觉得脑子里产生了一阵阵的回音，然后那两个简单的莫和恩字音在脑中无限的扩大。
刹那觉得自己的身体，竟然一下子就到了巅峰状态，甚至比之以前，更有了一种升华一般。
这是怎么回事？朱厚照一阵奇怪，这奇怪还没结束，女教练就又做了一个提臀美背的蝴蝶体式，这动作，将女教练完美身材更加的映衬出来，那十分魁梧挺拔的***，好像有着奇异的魔力一般，引得朱厚照心里一动，几乎目不转睛了。
大家自顾自的跟着女教练做了几个动作，瑜伽的每个动作，都要求到位，舒展，这对于朱厚照等人来说，难度并不是很大。
下面我们来做个站姿开腿前屈船式，大家跟着我做。”女教练说道。
朱厚照做完之后一抬头，就看到了前面几个为艺术献身女学员的背影，由于此时的她们上半身是往下弯的，下腿是直的，身上的紧身运动裤，将那一个个浑圆的后臀给展现的完美无余，朱厚照看着那一个个圆润的曲线，突然想到了一样东西，桔子！对，确实是跟桔子一样的柔美曲线啊。
站姿开腿前屈船式之后是伸展猎式、骆驼式、拱背猎式、下犬式、旄结式、屈泵扫转式、朿腿前屈船式奉，这一套瑜伽练下来的朱厚照是心花怒放啊，一个小时就这样不知不觉的过去了。
瑜伽做完后，朱厚照只觉得神清气爽，身上竟然隐隐的挂着汗珠，以朱厚照那变态的体质，要让他流汗出来，至少得跑一个马拉松，可见这瑜伽的效果之好。
女教练带队做完瑜伽后，将十几张垫子往旁边一收，就出了瑜伽室。朱厚照对常遇春说道，“怎么样，大开眼界了吧。”
“确实，太有情调了，太有情调了，茅塞顿开、茅塞顿开啊。”常遇春嘿嘿的露出一丝笑容说道。
“就是，
…。。