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养身法。
只是最后一个字陈老头不认识，法字被他圈了起来。
果然，和他想的一样。
老头这个猜测可能还真是对的。
随后看起来里面的内容。
看了一会，他也渐渐明白过来了，这真的是一个修炼用的东西。
看起来有点像是道家的吐纳方法。
上面有着步骤，摆出固定姿势，按照上面的呼吸方法，有节奏的修炼。
想了一会他准备试试。
只是看着这么多的文字，他眉头皱了起来：“娘的，就不能配一副图？”
有图也能有个参考啊！
但是没图，现在只能靠自己的理解了。
参考上面的备注一点一点理解，按照上面做了一个怪异的姿势，又按照上面的要求，保持着呼吸的节奏。
说实话，他也不知道这玩意对不对。
也不知道这玩意有什么用。
这个怪异的姿势做了一会，除了身上热，感觉好像也没有什么太大的变化啊！
不应该是打坐吗？
没想那么多，继续！
渐渐的，感觉身上的衣服已经湿透了，身上一阵的酸痛，不过每次通过这怪异的呼吸能够稍微缓解一下。
这种感觉，说不上来，难受，又很酸爽。
一个多小时以后，他终于坚持不住了一屁股瘫倒在地上。
抹了抹头上的汗。
真的累。
可能跟他本身身体就差也有很大的关系。
两个小时以前刚刚吃饱的饭，现在他感觉自己又饿了起来。
赶忙将暖水瓶的开始泡了一些米饭，就着菜大口吃了起来。
一边吃，杨小乐一边拿着那本古书。
娘的，就只有锻炼身体的吗？
就不能来点招式？
他还想着以后拳打敬老院，脚踢幼儿园呢！
算了，先练习一段时间再说了，身体强壮了也行，一力降十会。
就自己老哥那体格，同龄的还真没几个是他对手。
可惜双拳难敌四手。
而且这些人也不团结，不然的话，其实杨满仓带着三家人在村里不会差。
至少那些好的差事他们这边肯定能占一些。
吃饱喝足以后，他这才缓缓起身，打了点水洗了个澡，换上了自己的那一身旧衣服。
…。。