与精力，在炼化杂质、提纯精粹的过程中。
这对低阶修者而言，无疑是非常不友好的，因为这繁杂、繁琐且耗时极长的炼化、提纯过程，无疑会大大降低，他们的修炼效率与提升境界的速度。
可实际上，却并非如此。
低级别的修炼区，相较于更高级别的修炼区，灵气之所以没有那么纯净、精粹，当然不是为了拉低低阶修者的修炼效率，反倒是为了保护他们。
因为吸收过于精粹的灵气，于低阶修者而言，虽然可以加快修炼进度，但与此同时，也会加大他们身体与灵识海的承受压力。
若是灵气的精粹程度，超过该名修者的承载上限太多，更是有可能使其身体与灵识海，受到无法逆转的巨大损伤，甚至还有可能会直接爆体而亡。
而这，也正是李老在江风进入灵气秘境之前，要一而再、再而三地告诫江风，让他力量而行、适可而止的根本原因。