样了，可以同阶交流，也可以跨阶交流。
不过因为有种族隔离限制，跨种族的同阶交流其实是比较常见的，双修效果也很好，只是要跨越种族隔离限制，这是比较困难的，同阶修士，往往双修时需要一些修炼资源进行辅助双修，减小种族隔离限制的制约乃至伤害。
还有就是跨阶，跨大境界交流了，双修交流效果还好。比如一个元婴期人类修士找了一个三阶的化形灵兽或者被五阶化形灵兽看上了都可以，同理，四阶化形灵兽找了一个金丹修士或被化神期修士看上了也行...
这种跨境界交流是跨一阶，还有跨两阶甚至更多阶的情况也有。
不过这种跨阶的双修交流，跨阶程度越大，对弱势一方的伤害也越大，不过借助双修功法，可以在一定程度上降低这样的伤害，但是也有限，需要其他的修炼资源来辅助。
不过通常情况下跨种族的交流往往是跨一阶，很少会有跨几阶的情况，特殊情况除外。
值得一提的是跨种族交流的双修，各个种族的高阶修士往往喜欢找比自己修为低的其他种族的有灵修仙者，因为这样会更利于自己，而且双修效果又还好。
言归正传，还有一种能加快金丹修士修炼速度的方法，那就是在进阶金丹境界时尽可能的积累自身，结成高品质金丹，比如说九品金丹就比比八品金丹修炼速度快，八品金丹又比七品金丹快得多，七品金丹又比六品金丹快...以此类推。
金丹修士的金丹品阶越高，特别是金丹初期和中金丹中期修炼的难度相对较小。
而想要结成高品质金丹，筑基修士渡过的雷劫越多越好，但是渡雷劫的数量往往是由修士筑基期的真元湖泊根基大小决定的，根基越强，渡雷劫数量越多，结成的金丹品质就越高。
那真元湖泊根基不强的修士能否结成高品阶金丹呢，可以，修士的手段神通广大，各种奇思妙想都有，经过不断地尝试，以及形成了几套就行的方法可以让根基弱小的筑基修士结成高品质的金丹。
比如渡金丹天劫时故意在雷电聚集的地方渡劫，这样就会加大雷劫的力量，就能提高金丹品质。
比如渡金丹天劫的过程中故意使用引雷的法术增加渡雷劫的数量也能提升金丹品质。
还有就是利用特殊丹药天雷丹，引雷丹这种丹药或者秘术能够额外引动雷霆进行渡劫提升金丹品质。
不过这种方式往往会被一些不走正道的筑基大圆满修士用来渡劫启窍，因为有些筑基大圆满修
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