上清散人看齐飞鸿对此鼎十分喜欢，也便笑道：“宝物需要温养，方能和主人心意相通。可惜目前你还做不到，等你到了炼气境，有了自己的真气之后，为师教再你如何温养自己的宝物。”
齐飞鸿满心欢喜地看着极地宝鼎，都没有顾得上回答上清散人的话。上清散人也不以为意，笑着转身，边走边说道：“开始修炼，两个时辰之后，为师再来传你金鼎罩。”
齐飞鸿应一声，将极地宝鼎收起来，盘膝坐下，开始修炼完整的九转心经。九转心经主要修炼的是元神，但也可以修炼肉身，算是一种兼具元神修炼和肉身修炼的功法。眼下齐飞鸿的元神已经达到了元神境初期，也就是元婴期，不用急着修炼。但他的肉身很弱，处在炼体境的初期，必须花费更多的时间修炼肉身，尽快突破到炼体境中期。
齐飞鸿体内的经脉已经被上清散人全部打通，但这只是炼体的第一步。接下来齐飞鸿要通过修炼功法和战技增强自己的肉身，让自己的肉身强度一步步达到炼体境中期的要求。
这是一个很费时间的过程，也是极其辛苦的过程。齐飞鸿原以为自己至少需要花费好几年才能做到这一点，不过他现在有了上清散人的帮助，这个时间相应会缩短很多。
尽管他依旧不相信自己能够在一个月内达到炼体境中期，但是上清散人的话他已经不再怀疑，他集中全部的精力修炼九转心经，不多想其它的。
两个时辰后，就在上清散人再次来到齐飞鸿身边，准备传授齐飞鸿金鼎罩的时候，齐飞鸿突然觉得体内一股惊人的能量自丹田之中涌现，而后顺着他的经脉散于全身。这股能量所过之处，如同洪水猛兽，瞬间撕裂他的经脉肌肉，令他忍不住出声，声音中夹杂着的是满满的痛苦。
上清散人本打算问问齐飞鸿修炼进展如何，还来不及开口，就见齐飞鸿这个样子，也是吃了一惊。他到底见多识广，马上想到这是怎么回事，瞬间冷静下来。