是一天五百次呼吸即可，要时时如此。最后要练到哪怕是睡着了，依然在状态中。”
“这个……也可以。”马云禄歪着脑袋，眨着眼睛，眼中笑意盈盈。
刘协笑了，伸手揽着马云禄的肩膀。“那你就试试吧，只是要循序渐进，不要急于求成。这吐纳术看起来简单，还是有些危险的。”
“富贵险中求。”马云禄靠在刘协肩膀。“总不会比冲锋陷阵更危险。”
刘协眉头微蹙，欲言又止。
在他看来，冲锋陷阵固然危险，但心中有执念同样有危险。好在马云禄的执念只是想生个聪明的孩子，不是要争嫡，否则他真该劝劝她不用尝试了。
吐纳术也是有危险的。
洗完脚，换了衣服，刘协上床躺好。马云禄也跟着上了床，侧卧在刘协身边，目光灼灼地看着刘协。
刘协原本有些困了，被她这么一看，又精神起来，转头看着她。
“还有事？”
最近事多心烦，他已经有好久没运动了。
马云禄用双手捂着脸。“我……我刚学了些新东西，陛下……要不要检验一下？”
“必须的啊。”刘协翻身而起。“夫子都说了，学而时习之，不亦乐乎。”
——
阴阳交泰，天地合和。
刘协难得的睡了个好觉，第二天起床时，神清气爽。
在侧殿晨练结束，出了一身微汗，再洗一个澡，刘协吃完马云禄精心准备的早餐，早早地来到清凉殿。
庞统已经在候着，正和侍中袁耀说话。
看到袁耀，刘协多少有些意外。
袁耀与黄猗、袁权夫妇完全不同，他是个坚决的躺平派。入朝之后，做了侍中，除了必须参加的会议，他几乎从不露面。就算参加会议，也只是带上眼睛、耳朵，不到万不得已，一个字也不说。
他这么早就来殿中侍候，这是太阳从西边出来了吗？
“这么早？”
“陛下。”庞统、袁耀赶过来行礼。
“出了什么事？”刘协看向袁耀。
袁耀不吭声，只是看向庞统。庞统转身从案上取过一封书信，双手递给刘协。刘协看了一眼，见是袁术写给袁耀的家书，不免有些奇怪。
“写了些什么？”
“幽州牧上任之后的一些事。”庞统说道：“事与袁谭有关，幽州牧要袁侍中打听一些李瓒入朝的事，希望李瓒能够出面，与袁谭取得
…。。