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2249章 四人晋级!终于大家都成长起来了

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
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似乎……晚出现了不少。

这让她有足够的底气保持稳定输出。

这很正常,因为平常的训练中没有压力,神经的兴奋度也不够,导致肌肉的兴奋度也不够。

要不怎么说?

如果你是大赛型。

比赛才是你突破的地方呢。

50米标记线处,袁奇奇已经肉眼可见,超越了梁晓静,暂时占据了第三的位置。

她能感觉到速度还在提升,身体的状态越来越好。

这。

两年自己同样不是白过的。

梁晓静被袁奇奇超越后,没有丝毫慌乱,依旧保持着自己的节奏。

她的摆臂依旧稳定,每一次前摆都精准地停在胸前位置,像是被尺子量过一样,步频也没有因为对手的加速而改变。

对她而言,途中跑的关键是——

守住自己的频率,而非追逐她人的速度。

她能感觉到袁奇奇的身影在前方逐渐拉开距离,却没有盲目提速,只是按照训练时的节奏,一点点调整呼吸与摆臂的配合。

跑过45米时,梁晓静的呼吸从“两步一吸”调整为“三步一吸”,这是她根据自身耐力特点制定的策略——

前半程高频呼吸保证氧气供应,后半程延长呼吸周期,减少呼吸对动作节奏的干扰。她的核心肌群始终保持紧绷,像一块坚硬的钢板,将下肢蹬地的力量高效传递到全身,确保身体姿态不会因为疲劳而变形。

55米处,梁晓静敏锐地察觉到葛曼奇的节奏出现了波动。葛曼奇为了追上袁奇奇,刻意加大了摆臂幅度,导致上半身微微晃动,步频也变得忽快忽慢。

梁晓静没有放过这个机会,她在保持核心稳定的前提下,悄悄加快了摆臂的速度,借助摆臂的牵引力,让步频自然提升。

这种“借力加速”的方式比直接发力更省力,也更符合她“稳字当头”的技术风格。

60米标记线处,梁晓静已经追上了葛曼奇,两人再次并肩跑在一起。

她没有急于超越,而是保持在葛曼奇左侧半步的位置,既能观察对方的动作,又不会被对方的节奏带乱。

梁晓静知道,葛曼奇的爆发力还在,一旦自己贸然加速,很可能会被对方反超,不如耐心等待,等到葛曼奇再次出现失误时再寻找机会。

葛曼奇还是嫩了点。

太着急先追上去,反而导致自己的节奏有些紊乱。

这又不是6

…。。
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