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2236章 髋关节功率极限输出的法门!

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
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败。

这个年头。

才是常态。

而且不是说没有失败就是成功。

会这样想,是完全没有在这个行业深耕过,因为除了失败和成功……

还有第三个结果。

那就是……

技改效果不达预期。

没有失败大幅度掉档次。

也没有成功,和预期一般突破。

就是不温不火。

浪费了宝贵职业生涯时间,却没有多少效果,这也是让人消磨的一个结果。

甚至比直接失败更加难以接受。

因为你的心里还有预期。

失败就直接寄了,反而没有眷恋。

勒梅特里。

现在这里就是典型。

勒梅特里针对自身快肌纤维占比偏低的特点,设计了“肌纤维分级激活”的启动技术,彻底摒弃了“盲目追速度”的策略。

预备的时候,他的身体重心大幅后移,双手撑地力度轻柔,肩背肌肉完全放松,甚至可见轻微下垂。

这种“非典型”姿态,是为了减少启动阶段的肌肉参与量。

启动前一秒,小腿肌肉仅激活慢肌纤维,快肌纤维处于“休眠状态”。

臀部抬高幅度比前两位选手低8厘米。

核心肌群保持“低张力”状态,避免过早消耗能量。

枪响后,预计是下肢蹬地先由慢肌纤维主导,快肌纤维仅激活30%。

脚掌前掌触地时,踝关节以慢肌纤维的持续发力完成缓冲,膝关节屈伸幅度控制在120°,后蹬腿脚跟不超过大腿中段,整个过程没有“爆发感”,更像“平稳过渡”。

从生理学角度看,这种“分级激活”是通过神经控制,优先调动耐疲劳的慢肌纤维完成启动,将快肌纤维保留到加速区。

最终实现“能量错峰消耗”。

你不能说想法不好。

想法是可以的。

也针对了白人选手天然爆发力就是最弱的机制,但是……

还是那句话。

不是说你理论上不错,就可以成功。

毕竟很多理论只是理论,怎么做没有具体办法。除非你和苏神似的,直接可以搬运成功办法,这个不行立刻搬出下一个。

没有这个科学认知。

风险的诞生。

就会必然存在。

只能说……

…。。
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