免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

2012章 多?多少……9.80+???这特娘的是顺腿???

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

东西。

不过,这个人是苏神。

大家有疑问也只能埋在心里。

要看看为什么他这么做。

在做决定。

从他把架子摆上去,赵昊焕就发现变了。

曲臂起手式就变了。

角度和细节有了不同。

但苏神自己,却知道——

肌肉协调性增强:减少无用肌肉意味着上半身的肌肉群更加精简,在起跑的瞬间,能够让与曲臂起跑相关的主要肌肉群,如三角肌、肱三头肌等更好地协同工作。

无用肌肉的减少避免了它们在起跑时可能产生的不必要干扰,使力量的传递更加顺畅和集中。

例如,在曲臂起跑时,手臂的快速摆动需要三角肌快速收缩产生力量,肱三头肌协同伸展,如果上半身其他无关肌肉过于发达或紧张,可能会影响这两个主要肌肉群的发力效果,而减少无用肌肉后,这种协同作用会更加高效,力量能够更有效地从手臂传递到身体的核心部位,进而推动身体快速向前启动。

力量传递与效率方面,就会提升。

其次,力量输出会更精准:

因为无用肌肉的减少使得身体在起跑时能够更精准地控制力量的输出。曲臂起跑需要在极短的时间内爆发出强大的力量,精简后的上半身肌肉能够更好地响应神经系统的指令,按照既定的动作模式进行发力,避免了力量的分散和浪费。这样可以使起跑时的力量更多地用于推动身体向前加速,提高起跑的速度和效率。

再然后他的启动身体姿态也会更稳定。

上半身无用肌肉的减少有助于维持起跑时的身体姿态。在曲臂起跑时,身体需要保持一定的前倾角度,以获得更大的向前推动力。如果上半身肌肉过于冗余,可能会在起跑时影响身体的平衡和稳定性,导致身体晃动或姿态变形,从而降低起跑的效果。而减少无用肌肉后,上半身的重量减轻,身体更容易保持稳定的前倾姿态,为腿部的蹬地发力提供更好的支撑,使起跑的动作更加流畅和稳定。

又因为启动身体姿态更稳定了,启动平衡,会更自如。

这是因为,曲臂起跑过程中,手臂的摆动与腿部的蹬地动作本来就需要高度的协调和平衡。

平衡点的寻找。

就是曲臂的一个原始难点。

这个只要会的。

一眼就能看到。

其后减少减少上半身无用肌肉后,身体的重心更容易控制,手

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【暮色书屋】 m.msunonline.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

假太监:我乃大明九千岁
作者:初九元十
简介: 【架空历史】+【高武】+【大明】+【无系统】杨凡穿越大明朝,化身一名小太监,亲眼目睹...
更新时间:2026-03-03 23:39:34
最新章节:第2895章 定下交易!白凤圣尊!
假千金挺孕肚,嫁绝嗣大佬被亲哭
作者:紫夏沐
简介: 何楚楚穿书成了假千金,真千金抢她的父母,还抢她的未婚夫,把她送上陌生男人的床,让她未...
更新时间:2026-03-03 23:36:01
最新章节:第47章 :真不要脸
游戏降临:开局一把破木弓
作者:五栋201
简介: 一个弓箭手的成神之路,一个世界的求生之路。\n没有生来的无敌,只有在挣扎中的成长。<...
更新时间:2026-03-03 23:42:56
最新章节:第257章 在怕什么?
恋痛癖
作者:水无伶
简介: 杭意追谢铮玉的时候,图财,图色,别人骂她自不量力。结果不仅真让她得逞,还扭脸把人甩了...
更新时间:2026-03-03 23:36:25
最新章节:第65章 泼脏水
重生八零,苏小姐杀疯了
作者:倾城五儿
简介: 苏瑶死前才知道,自己一辈子未婚。她被江家骗了一辈子,为江家奉献了自己的一辈子。
更新时间:2026-03-03 23:27:00
最新章节:第175章 离了
战锤:孝出强大
作者:柯基超小只
简介: 黑暗与绝望是这个世界的代名词,如地狱般折磨着这里的每一个生命,但这一次,命运却开了个...
更新时间:2026-03-03 22:38:00
最新章节:第227章 不,我的金子!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 暮色书屋 All Rights Reserved.kk

SiteMap