开胃的，你可以先吃下水果，然后再吃别的。”
江成把塑料叉子和带锯齿的刀放进沙拉盒，然后推到夏成蹊跟前。
夏成蹊眼睛红红的，不高兴的道:“我又没说我要吃东西。”
“我特意搜了，都是适合你吃的，特别是鸡胸肉，好像说是含什么高维生素a还有高钾高蛋白……主食是蒸的藜麦和红小豆，含有不少的铁。”
虽然是轻食，但也会配有主食，一般都是杂豆类，像什么鹰嘴豆红豆红芸豆之类的，然后就是藜麦玉米燕麦这些谷物。
也有很多配的是全麦面包，配薯芋类的也有，但是相对比较少。
“我怀疑你对我图谋不轨。”夏成蹊眼睛湿湿的道。
江成道:“放心，那也不可能是现在这几天。”
“你讨厌。”夏成蹊又想哭又想笑。
“要上班了，我回车间了，你自己慢慢吃，尽量吃完，不要浪费，姜茶也别忘了喝……虽然可能并没什么用。”江成一边起身一边叮嘱。
夏成蹊不想表现得很感动的样子，就故意凶巴巴:“滋道了，赶紧走了啦你，啰里八嗦的，很烦人哎。”
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感谢“那年秋日”的打赏。
我居然又写了一章，虽然已经过了零点了。
但还是很勤奋有没有！