脚步声、机器的低鸣声、还有那种被人注视的第六感，通通在告诉他：这不是做梦。
他猛地掀开被子坐了起来。
“什么情况！你们干什么？”
这一声喊得嗓子都劈了。
他眯着眼睛，眼皮肿得厉害，眼白里全是红血丝。
视线在强光下根本睁不开。
头发乱得像一个炸开的鸟窝。
上身只穿了一件皱巴巴的白T恤，领口歪到了肩膀一侧，光着两条腿。
他整个人是懵的，下意识地往后退了半步，两只手抬起来挡在面前，表情从困倦到惊恐只用了不到一秒。
直到他看清楚那些举着摄像机的人全都穿着印有《奔跑吧》LOGO的工作服，其中几张脸他再熟悉不过。
那是一直拍摄他的跟拍PD和摄像大哥。
他那一口气才缓过来，整个人像泄了气的皮球一样瘫了回去，后背重重地撞在床头木板上。
“我靠……”
邓朝后怕地拍着胸口，喘着粗气，声音里还带着没睡醒的沙哑，“我以为韩国黑社会来绑票了我跟你们说！刷一下就冲进来了，我还以为怎么了呢……”
跟拍PD举着任务卡笑得直抖，旁边的摄像师也把镜头推进了半米，拍他这副“劫后余生“的模样。
邓朝瞪着镜头：“别拍了别拍了，我这副鬼样子能播出去吗？后期一定要给我磨皮！磨十层，不然我这英俊的形象全毁了！”
他用手搓了两把脸，想把困意搓走，但显然没什么效果，脸上的皮肤还是浮着一层倦色。
他抬眼看着跟拍PD，语气带着一种无奈。
“干什么啊？我这才刚睡下，你们去看看表，现在才几点？我睡了都还不到一个小时，天还没亮呢，还让不让人活了，不带这样玩的！”
跟拍PD笑着说：“朝哥，我们也没办法，这是导演安排的特别任务，您先看看这个吧。”
他递过来一张硬质卡片，正面印着节目组的LOGO。
背面是一段中文。
邓朝疑惑的接过卡片，眼睛眯成一条缝，嘴里小声念出声来：
“队长任务……双方队长互换位置……
你需要去叫醒韩方《RUnning Man》除刘在石队长之外所有成员……
并且每个成员需完成对应要求后才算成功……
最先叫醒全部成员的队长获胜……
获胜
…。。