大梁，承天府，天水县。
七月，烈日当空。
蛰龙武馆。
三十多名武徒一字排开，光着膀子，双臂平直伸出，身躯下蹲，跨同肩宽，在院中练习“蛰龙桩”。
周寅也在其中，他双腿发酸，脸色发白，身形有些虚晃。
汗水“啪嗒啪嗒”砸落在地上，打湿地面，很快又炙烤蒸发。
“武道九重天，明劲、锻骨、易筋、肺腑、换血、无漏、真气、通脉、先天，每一重都如逆水行舟，你们现在还只在明劲，正是打基础的时候，半点也松懈不得！”
馆主陆无名应邀前往承天府，参加武师会晤。
大师兄令狐决替师传功，行走在众人之间，他身形倾长，手持一根竹板，有谁姿势不正便是一竹板。
“我蛰龙武馆以桩功为本，唯有练好桩功，五脏才有阳气，四肢才有力道，一拳打出去，劲如霹雳，敌人还未出手便心神涣散，弱你一筹。”
“这是武道第一重明劲的关键，拳风凛冽，劲气逼人，这考验的是武者的核心力量，核心越强，打出的劲气就越响！”
令狐决目光一顿，落在了周寅身上，他眉头一拧。
“周公子，你随我来。”
周寅本就快支撑不住了，听到这话松了口气。
他收起桩功，擦了擦汗，拖着发麻的大腿走了出去。
内院，四周无人。
令狐决道：“周公子，武道是循序渐进的，不可急功近利，今日就到此为止吧。”
周寅是天水县周家的公子，以往混迹于青楼赌馆，妥妥的纨绔子弟。
但近十天不知怎么了，周寅三番五次往武馆跑，对方身子早就被酒色掏空，哪里经得住这种苦，再多站一会，怕是要昏死过去。
师父陆无名吩咐过他。
要对周寅照顾一二，可不能把这位公子哥身子练坏。
周寅喘着气，闻言点头。
“那我明日再来，多谢令狐师兄指点，告辞。”
明天还来？
令狐决蹙眉。
他有些不信这话。
周寅身子太弱。
他今天有意加强难度，让其断断续续站了半个时辰“蛰龙桩”，意在让其感受练武的苦楚，知难而退。
周寅显然已经领略到了练武的不易，说这话无非是拉不下脸面，毕竟对方曾说过要坚持到师父陆无名回来，让后者亲自指点。
…。。